Here we go again....

Na denn.... Also nun der zweite Anlauf...
Erstmal zu mir ich bin25 und 1,72cm groß und bin mit einem Startgewicht von 82KG ins rennen gegangen...

Vor ca. 2 Jahren habe ich schonmal mit Schlank im Schlaf angefangen und nach ner Weile aus mri ncithmehr ganz erklärlichen Gründen wieder aufgehört.... Diesmal hab ich am 6.3 mit Alma Turbo angefangen und es auch tapfer bis heute durchgezogen: Viel Brühe und drei shakes am Tag mit literweise Fencheltee.....
Da ich Krankenschwester bin und mir auch das trinken nciht schwer fällt ahbe ich schonmal bezüglich Bewegung und Stoffwechsel echt gute Vorraussetzungen und so möchte ich noch bis Montag weiter Turben....
Mein Großes Problem und meine Frage an euch jetzt: eigentlich ahtte ich vor danach wieder mti Schlank im Schlaf weiter zu machen ....aber ich hab ziemlcih bammel dass ich dann erstmal zunehme ohne ende...cih emien sind ja doch einiges an essensmengen.und beim alma isses ja grob gesagt quasi nüx.... hab bis jetzt immer nur als stiller mitleser mich über eure TBs gefreut udn würde mcih ejtzt über ein paar Tips riesig freuen^_^(die einsteiger sseiten ahb cih alle geselen udn das Buch auch aber die restangst vor der zunahme bleibt doch...-.-)
...also .... Sry für den langen Text...^^

 

Hallo Witchi (puh hast Du nen Nickname ;) )

erst mal herzlich Glückwunsch zur Abnahme (f)
Ich rate jedem Alma Turbo so lange durchzuführen solange man sich wohl dabei fühlt. Man muß
auf seinen Körper hören, dann hat man die besten Voraussetzungen das alles gut läuft.

Hier sind mal zwei Links, das eine ist eine ganz tolle Turbo Gruppe, wo man mit guter Laune sehr motiviert wird (allerdings wird da aus Rücksicht, nicht über leckeres Essen geschrieben, damit den Turbos NICHT das Wasser im Mund zusammen läuft. und die andere Gruppe das ist ein lustiger Haufen der sich bereits in der Reduktion befindet.

http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16214-guter-laune-turbowoche-almased-starten.html

Hier bekommst Du auch ganz viel Motivation und guten Laune verpasst und ausserdem ganz viele Tipps fürs Durchhalten und leckere Rezepte :D

http://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-gruppe/15264-guter-laune-reduktion-starten-109.html

(f) Lg. Quendolin (f)

 

Huhu das ist aj eine liebe Begrüßung von dir!!
Danke!
Also ich ahb ejtzt beschlossen noch ein paar Tage weiterzuturben...bin ziemlich fies erkältet udn ahbe eh keinen hunger..da kann ich die kalorien auch sparen...-.-
Ausserdem hab ich so bammel vor der redukiton...das alles gleich weider drauf geht..steht ja überall dass der körper beim alma nicht auf sparflamme schaltet..aber so agnz glauben mag ich das bei ca. 1000kcal nicht so ganz... :-/
Naja heute ging die waage wieder 100 gramm runter...^_^

 

du wirst sogar ganz sicher zunehmen in der Redu meist am ersten Tag, so 1-2 kg nämlich Magen/Darminhalt ;)
Lass dich davon nicht verwirren!

Viel ERfolg wünsch ich dir.

 

Gegen die Erkältung hilft frischer INGWER Tee (f)

 

(f) (f)Wünsche Euch allen einen wundervollen Tag. Ich denke das hat Wunderkind auch gemeint :D Und wenn man ein guter verwerter ist und regelmäßig dann paßt das schon. Mit Stillstand und leichten Schwankungen muß man aber immer rechnen, das ist normal :D

 

Hey erstmal ein liebes Danke an euch!
Ich bin ejtzt doch ab Dienstag in die Redu gegangen.... Das erste essen anch zwei Wochen war ein MEGGGAAA Salatteller... Mei war das yammy!!
Leider ging mein Gewicht heute auch nach oben...aber im Ganzen nur 700gramm..das ist ok..bin mal gespannt auf morgen^^

P.S. eigentlich wollte ich das als TB machen aber irgendwie bin ich ejtzt falsch wisst ihr wie ich meinen thread in die TB ecke verscheieben kann??

 

Gar nicht, du musst dir dazu extra ein Tagebuch anlegen.

Geh oben in die leiste "Tagebücher" und gib deinem Buch einen Titel, dann kannst du los legen!