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Welches SIS-Buch von Pape?

Diskutiere Welches SIS-Buch von Pape? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, welches SIS-Buch von Dr. Pape ist denn zu empfehlen? Bin gerade mal oben dem Buch-Link nachgegangen, aber auf Amazon gibt´s ja sooo...

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  1. michel13

    michel13 Mitglied

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    Hallo,

    welches SIS-Buch von Dr. Pape ist denn zu empfehlen?

    Bin gerade mal oben dem Buch-Link nachgegangen, aber auf Amazon gibt´s ja sooo viele seiner Bücher. Und das neueste muss ja nicht unbedingt auch das beste Buch sein.

    Suche eins, wo auch ein bisschen was zum Thema erklärt ist und nicht nur Kochrezepte enthalten sind.

    Freue mich auf euere Antworten.

    Gruß,
    michel
     
    #1 michel13, 18.08.2012

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  3. anno

    anno Mitglied

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    Hallo,

    ich habe das hier, ich glaube das ist das Grundbuch: http://www.buecher.de/shop/abnehmen...ut/products_products/detail/prod_id/20756016/

    Ich finde man kann es lesen, weil es Zusammenhänge ganz gut erklärt, z.B. wie die Fettverbrennung funktioniert. Allerdings habe ich Einiges darin nicht gefunden, z.B. wie viel Fett wann erlaubt ist. Diese Informationen habe ich dann hier im Forum gefunden. Also für mich kein "must have", aber lehrreich.

    Gruß,

    Anni
     
    #2 anno, 18.08.2012
  4. Nurse74

    Nurse74 Guest

    #3 Nurse74, 18.08.2012
  5. michel13

    michel13 Mitglied

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    Danke euch beiden für die Antworten. Den Link hab ich mir schon durchgelesen, ich dachte halt, das SIS-Pape-Buch (von dem ich bisher immer nur gehört habe) ist für den SIS-Anfänger ausführlich erklärt. Aber beim Stöbern bei Amazon kam´s mir so vor, als ob "nur" Kochrezepte drinnen wären.
    Und das bekomme ich auch alleine hin.

    Gruß,
    michel
     
    #4 michel13, 18.08.2012
  6. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hi,

    ich habe/hatte auch das Grundbuch. Habe ich aber verschenkt. Ich habe meine gesamten Infos aus dem www und hier aus dem Forum.

    Allerdiungs hatte ich mir die anderen SiS-Bücher zwischenzeitlich aus der Bücherei ausgeliehen und durch geschaut.
     
    #5 Tauchbine, 18.08.2012
  7. anno

    anno Mitglied

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    Nee, so isses nicht. Es gibt zwar spezielle Kochbücher für Schlank im Schlaf, aber das Grundbuch ist schon eher ein Buch für Hintergrundfragen. Aber wie gesagt, mir fehlte eine Kurzübersicht, was wann und wie viel von den jeweilgen Nährstoffen konkret gegessen werden darf, sozusagen die Praxisanleitung. Das hatte ich nur für die Kohlenhydrate gefunden. Aber diese Infos hast du sowieso schon von mir bekommen in meiner Übersicht (nur mit dem Fehler drin, dass morgens tierische Fette erlaubt sind, nur keine tierischen Eiweiße).

    Gruß,

    Anni
     
    #6 anno, 18.08.2012

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