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Tagebüchlein eines Neulings

Diskutiere Tagebüchlein eines Neulings im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Tag 3 der 1. Phase. Es geht körperlich immer besser. Am Vormittag zw. 10 und 12 bin ich noch immer etwas zittrig, aber hoffe, dass auch das bald...

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  1. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

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    Tag 3 der 1. Phase. Es geht körperlich immer besser. Am Vormittag zw. 10 und 12 bin ich noch immer etwas zittrig, aber hoffe, dass auch das bald verschwinden wird.
    Heute gabs
    Kaffee und Quark
    Huhn mit Joghurt-Curry-Sauce
    und für den Abend ist ein 2. Tilapia schon gebraten :)
    So, jetzt aber ran an den Haushalt, der die letzten 2 Tage zu kurz kam ;)
     
    #1 Tosca1501, 23.07.2015

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  3. Antii

    Antii Mitglied

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    Hallo Tosca1501 herzlich willkommen auch von mir.
    Zu deiner Feage aus dem Vorstellungsthema zu der Verlängerung der P1.
    Bitte halte dich an den Vorschlag von Dukan. Eine Verlängerung bringt null. Meist stagniert bereits nach Tagen das Gewicht und geht erst mit Übergang in P2 wieder weiter runter. Ich habe ca. 40 Kilo und mein Mann 60 Kilo vor uns gehabt. Das war im November 2014. Für uns waren jeweils 7 Tage ausgerechnet. Bei mir kam die Stagbstion bereits am 3. Tag. ich habe die 7. Tage ausgehalten und dann in P2 ging es erst richtig los mit der Abnahme. Mittlerweile habe ich 21,6 kg und mein Mann 35 kg abgenommen. Also wir geben noch ein langen Weg vor uns.
    Ich wünsch dir viel Erfolg mit Dukan. Wir können uns sicher gegenseitig gut unterstützen. Bei Fragen nur her damit.
     
    #2 Antii, 23.07.2015
    Talita28 und Puffin9 gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #3 FrauEigensinn, 23.07.2015
  5. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

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    Danke für den Hinweis!
    Hoffe, dass es jetzt funktioniert hat!!! :)
     
    #4 Tosca1501, 23.07.2015
  6. Tosca1501

    Tosca1501 Mitglied

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    Danke Antii für Deine ausführliche Antwort! Respekt, dass ihr beiden das so toll geschafft habt. Wow!!!
    Dann wird es wohl am Samstag schon Gemüse geben :)
     
    #5 Tosca1501, 23.07.2015
    Antii gefällt das.
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