langsam am verzweifeln !!!

Das ist kein Schlank im Schlaf was Du machst. Ein "kleiner ausfallen" gibt es nicht, weil es festgeschriebene Mengen gibt und die sind morgens und mittags je 75g Kohlenhydrate für Dich. Und die vorgeschriebene Menge an Fett. Ich befürchte, dass Du zu wenig isst und Dein Körper auf Fettverbrennungs-Sparflamme geschaltet hat. Das verhindert nicht nur die Fettverbrennung sondern begünstigt auch den Jojo-Effekt, mit dem Du im schlechtesten Fall immer mehr zunimmst, weil der Körper, sobald er etwas Nahrhaftes bekommt, sofort auf "bunkern für den Notfall" schaltet - ich schätze da bist Du bereits drin, weshalb Dein Körper auch die Resultate der "Südentage" nicht mehr hergeben will.

Wenn du also wirklich nicht weiter zunehmen willst, musst Du Dich konsequent an die Mindestnährstoffe halten. Wie die sind, kannst Du hier nachlesen, da habe ich alles vorher alles beschrieben: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/19570-hier-richtig.html#post405411

Gruß,

Anni

 

Also ich muss nur kurz dazu sagen ich habe auch einen BMI von 20 und bin weit von einem Klappergestell entfernt! Ich sehe normal aus und habe auch noch einige Fettreserven. Bedenglich ist das sicher nicht, wird es natürlich wenn man nicht mehr aufhören kann.

 

nur bedenklich wird es wenn du dir den Thread genau durchlest und bei wichtigen Fragen gibt es dann keine Antwort(n) Zumindest für mich klingt das nach einer "Störung".

 

Hallo Anni,

ich wage mal zu wieder sprechen.

Wenn das was Sie über ihr Essmenge schreibt hate ich das für sehr unwarscheinlich.
Sie isst zumindest zum Frühstück mehr als 75 KH und selbst wenn es Mittags etwas weniger ist als 75 KH schaltet ihr Körper eher nicht auf Sparflamme um.

 

Ich bezog mich mehr auf die Ungenauigkeit von "kleiner ausfallendes Mittagessen". Ich kann ja nicht raten, was sie wirklich isst - das kann hier keiner, wahrscheinlich noch nicht mal sie selbst. So lange sie nicht genau nachrechnet, wie viel es wirklich ist, gehe ich davon aus, dass die Menge nicht stimmt. Ich kenne niemanden, der von Anfang an richtig schätzt.

Gruß,

Anni

 

Könnte es vielleicht an der PMS liegen? Das könnte auch das blöde Körpergefühl erklären. Lies mal hier: http://www.abnehmen-aktuell.de/ernaehrung-diaet-allgemeines/20117-pms-zunahme.html

Wenn sich bei mir die Periode ankündigt, verändert sich außerdem mein Körpergeruch, die Haare werden schon einen Tag nach der Wäsche stränig, als ob ich sie zwei Wochen nicht gewaschen hätte, die Haut wird unrein (noch Picke und schon Falten |() und ich fühle mich rundum unattraktiv. Zum Glück legt sich das nach zwei Tagen wieder, puuuh...

Gruß,

Anni

 

:rofl::rofl: Bei Ina Müller im Lied klingt das dann SO:(rofl):rofl:

[h=2]Auf halber Strecke Songtext[/h] Noch könnt ich Kinder kriegen - zumindest theoretisch
noch wirke ich bei Kerzenlicht nach 2,3 Bier erotisch
Noch latsch ich mir beim Joggen nicht ständig auf den Busen
Hab hin und wieder mal ganz gut besuchte Blusen


Chorus
Auf halber Strecke
zwischen Kuscheltuch und Rheumadecke
Zwischen ersten Küssen
und andauernd Blutdruckmessen müssen
kein sexy Ding mehr, aber Spass daran wie noch nie
ich glaub ich bin - irgendwie
so´n bischen dazwischen
...so´n bischen dazwischen

Noch könnt ich mich verändern und ganz von vorne anfang`
So´n völlig neues Leben mit ungewissem Ausgang
Ich könnt mich neu verlieben und Lieder drüber schreiben,
doch so wie´s grade aussieht wird´s wohl bei dem hier bleiben


Chorus


Wär ich ein Mann, wär ich ich jetzt im besten Alter
für Kevin zu alt, zu jung für Walter
kein sexy Ding mehr, aber Spass daran wie noch nie
nicht jung nicht alt, irgendwie so´n bischen dazwischen
...so´n bischen dazwischen