Ich kann Euch nicht mehr leiden....

Auch ich möchte dir einen Gruß da lassen und dir zu deiner Motivation gratulieren.
Behalte sie bei.Du wirst hier sehr viel Unterstützung finden wenn es mal nicht so klappt.
Eine schöne Woche wünscht dir Lydia.

 

Guten Morgen Sumselbienchen,

ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. (f)

 

Hallo Sumselbinchen! Auch ich wünsche dir viel Erfolg, Motivation und vor allem Durchhaltevermögen auf deinem Alma-Weg!

Wenn du dich genau an die Vorgaben hältst und alle Versuchungen abwehrst, dann wirst auch DU das schaffen! Das Abnehmen beginnt im Kopf und wenn du dein Ziel im Auge behältst dann wirst du bald wieder in deine Klamotten passen oder dir sogar neue kaufen müssen in kleinerer Größe ;)

Also, schön eisern und standhaft bleiben! Deine eventuellen Fragen werden hier im Forum ganz sicher beantwortet.

Den Beitrag http://www.abnehmen-aktuell.de/alma...-wichtig-fuer-alle-almased-neueinsteiger.html hast du sicherlich gelesen.

 

Hallo Rennschneckerl,
danke vielmals für Deine lieben Worte.
Du hasu ja mächtig vorgelegt mit Deinen schon geschafften Kilos...Ist ja irre. Wovon ernährst Du Dich zur Zeit??? Immer noch Alma? oder generell die Ernährung umhestellt.
Ich muss eben lernen zu verzichten und mich zu disziplinieren. Ich glaube das stellt das größte Problem dar und dann bin ich ein ungeduldiger Mensch, der wenn sein Ziel nicht gleich erreicht es dann wieder aus den Augen verliert. Ich glaube ich werde jetzt hier sehr viel im Forum sein um mich überall durch die Euntragungen zu lesen und damit auch am Abend meinen Appetit zu bekämpfen...:D

Vielen Dank All Ihr Lieben hier...Ich freu mich dass Ihr mich so unterstützt.

Einen liebe Umarmung an Alle
von Eurem Sumselbienchen

 

Hallo Claudia,
Mir geht es auch so, ich kann mich einfach nicht mehr ersehen und bin unglücklich ohne Ende. Es wäre nicht nur das Aussehen wenn nicht auch noch die körperlichen Beschwerden dazu kommen. Nun bin ich auch nicht mehr die Jüngste und die wechseljahre schlagen voll zu. Darum habe ich mir jetzt das Ziel gesetzt. Ich habe auch hier und da mal einen Obsttag eingelegt und auch mal paar Tage Alma. Aber das bringt nichts ...Man muss mehr tun und das über einen längeren Zeitraum konsequent. Ich habe hier schon viel gelesen und sehe wie die Pfunde bei den anderen purzeln...das muss jetzt auch bei mir gehen.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und freue mich wenn wir uns hier gegenseitig motivieren.
Liebe Grüße vom Bodensee vom Sumselbienchen

 

Nur zu Beginn der Almazeit. Du wirst sehen, wenn die ersten Kilos purzeln, gibt dir das so viel Auftrieb, dass dir ein Weiter machen viel leichter fällt.

Die ersten drei Tage werden vielleicht hart. Dann lenkst du dich ab, machst dir zur Überbrückung des Heißhungers die Gemüsebrühe und dann ... dann geht alles wie von selbst ( vielleicht (giggle))

Du schaffst das, glaub an dich! der Sommer kommt, such dir schon mal tolle Kleidung aus!

Ich halte dir die Daumen! (f)

 

Du kannst mir glauben Sumselbinchen - es ist nicht wirklich schwer wenn man es WILL! ;) Alma begleitet mich nun seit 14 Wochen und mir geht es super gut!

 

Hallo liebes Tagebuch und ein grooooooßes Hallo an meine lieben Mitstreiter,

Nun habe ich den ersten Tag ganz gut überstanden und wenn ich ehrlich bin, noch nicht mal Hunger gehabt. Immer wenn ich an essen gedacht habe, nahm ich einen Schluck Wasser aus der Flasche die auf meinem Beifahrersitz jetzt mein ständiger Begleiter sein wird. Ich habe heute noch zuwenig getrunken, das weiß ich. ich habe selten Durst und bin nicht gewohnt so viel zu trinken, manchmal vergesse ich es ganz einfach und dann am Abend wenn ich drüber nachdenke wievile ich getrunken habe fällt mir auf, dass es fast nichts war...bis auf 2-3 <tassen Kaffe den ganzen Tag. Das wird wohl auch ein Grund sein warum ich nicht abnehme.
So jetzt bereite ich mich auf den Abend vor und mache mir eine Gemüsebrühe..habe frisches Gemüse gekauft das ich jetzt kleinschnippeln werde und dann koche.

Liebe Lizzy und Giftzwerg..herzl dank für Eure moralische Unterstützung.
Ich "WILL:::WILL:::WILL" und ich schaff es auch.
Neue Kleidung brauch ich erst mal nicht ...habe soviel schöne Kleidung im Schrank die 1 bi 2 Nummern zu klein ist. Wenn mir da bald was passt bin ich schon sehr glücklich...

Bey bey Ihr Lieben und Allen einen schönen Abend mit Alma.
uer Sumselbienchen