zugenommen??

Nun, gewöhn Dir erst einmal ab, jeden Tag auf die Waage zu hüpfen. Einmal in der Woche reicht völlig. 500 g zugenommen. Da hat Dein Körper Wasser eingelagert, sonst müsstest Du Gestern 3.500 Kcal zusätzlich zu Deinem Grundumsatz zu Dir genommen haben. Gerade bei Frauen beeinflusst auch der Monatszyklus das Gewicht. Mach Dir also keine Sorgen.

Gruß
Thobie

 

Liebe Andea,
Thobie hat Recht,ich würde mich nicht jeden Tag auf die Waage stellen.
Das habe ich mir abgewöhnt ,wiege mich nur einmal in der Woche.
Man freut sich dann über jedes Gramm was man abgenohmen hat.
Gebe nicht auf.
L.G. Martina

 

Hallo Ihr lieben,
vor einiger Zeit hat mal ein Forumsteilnehmer über das sogenannte "Rauschen" gesprochen...(Ich meine es hieß so..??)...egal, jedenfalls sind natürliche Schwankungen von bis zu 2 kg möglich.....das war der Kern der Aussage.
Der Körper funktioniert indem er exakt auf minimale Veränderungen reagiert - ist auch gut so.
Wenn du jetzt was mehr wiegst, ist ok..hat der Bauchumfang vielleicht abgenommen - noch besser...sind doch alles nur Zahlen...fühlst du dich gut ????......Dann ist doch alles gut.
Und Muskeln wiegen mehr als Fett !!!!, aber sie speichern mehr Wasser im Körper.....was ich sagen wollte, fixiere dich nicht auf die Waage....spüre dich und merke - es wird.
Ich würde mir feste Wiegetage einrichten - entziehe dich dem Stress !!!!

Viel Erfolg :) für dich weiterhin.

 

Hier ist dieser beitrag von dem die Froschkönigin spricht, ist von Kangar00:


http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/3882-oft-messen-wiegen.html

fand ich echt lustig aber einleuchtend.

 

Genau, Andrea, mach dich nicht verrückt.
Solche Schwankungen sind völlig normal! Und ich weiß, wovon ich rede - ich mache schon ein paar Monate SiS und gehe eigentlich auch täglich auf die Waage. Genauso schnell wie die extra Grämmchen drauf sind, sind sie auch wieder runter. Und gerade einmal im Monat lagere ich auch jede Menge Wasser rein - entweder es tut sich dann nix auf der Waage oder aber ich hab was mehr als sonst drauf. Verschwindet aber alles wieder. Wenn man das einige Monate mitverfolgt, kann einen so etwas irgendwann nicht mehr aus der Ruhe bringen. ;)

 

hallo andrea,
nur die ruhe ,es geht auch wieder weiter,klar manchmal kann man es nicht verstehen ,mir geht es auch oft so,da ist man besonders eisern und am ende ..........oh schreck ,ZUNAHME,
aber nur die ruhe das hast du beim nächsten mal wieder runter.
schliesse mich den vorrednern an.
NUR 1 MAL DIE WOCHE WIEGEN,
ist auf jeden fall von vorteil.
gruß
resi