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zugenommen??

Diskutiere zugenommen?? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Na das versteh ich garnicht- ich hab eigentlich immer das gleiche gegessen und wie ich finde super abgenommen. heute auf einmal hab ich 500 gr....

  1. andrea67

    andrea67 Mitglied

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    Na das versteh ich garnicht- ich hab eigentlich immer das gleiche gegessen und wie ich finde super abgenommen.
    heute auf einmal hab ich 500 gr. mehr auf der waage?? ich hab nicht gesündigt immer die 5 stunden eingehalten - eher etwas mehr beruflich bedingt-
    hab genug getrunken -

    gibt es sowas wie einen stopp mit etwas zunahme nach 7,7 kg abnahme ??
    bin etwas traurig- und trau mich morgen nicht unbedingt auf die waage- ich wiege mich im übrigen täglich immer morgens

    habt ihr tipps- ich hab ja auch ein tagebuch - vieleicht mach ich was falsch?

    danke schonmal

    lg
    andrea
     
    #1 andrea67, 01.10.2009
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  3. thobie

    thobie Mitglied

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    Nun, gewöhn Dir erst einmal ab, jeden Tag auf die Waage zu hüpfen. Einmal in der Woche reicht völlig. 500 g zugenommen. Da hat Dein Körper Wasser eingelagert, sonst müsstest Du Gestern 3.500 Kcal zusätzlich zu Deinem Grundumsatz zu Dir genommen haben. Gerade bei Frauen beeinflusst auch der Monatszyklus das Gewicht. Mach Dir also keine Sorgen.

    Gruß
    Thobie
     
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  4. andrea67

    andrea67 Mitglied

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    @thobie -deine Antwort hört sich gut an -- puhhhhh
    danke
     
    #3 andrea67, 01.10.2009
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  5. Martinka

    Martinka Guest

    Liebe Andea,
    Thobie hat Recht,ich würde mich nicht jeden Tag auf die Waage stellen.
    Das habe ich mir abgewöhnt ,wiege mich nur einmal in der Woche.
    Man freut sich dann über jedes Gramm was man abgenohmen hat.
    Gebe nicht auf.
    L.G. Martina
     
    #4 Martinka, 01.10.2009
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  6. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    Hallo Ihr lieben,
    vor einiger Zeit hat mal ein Forumsteilnehmer über das sogenannte "Rauschen" gesprochen...(Ich meine es hieß so..??)...egal, jedenfalls sind natürliche Schwankungen von bis zu 2 kg möglich.....das war der Kern der Aussage.
    Der Körper funktioniert indem er exakt auf minimale Veränderungen reagiert - ist auch gut so.
    Wenn du jetzt was mehr wiegst, ist ok..hat der Bauchumfang vielleicht abgenommen - noch besser...sind doch alles nur Zahlen...fühlst du dich gut ????......Dann ist doch alles gut.
    Und Muskeln wiegen mehr als Fett !!!!, aber sie speichern mehr Wasser im Körper.....was ich sagen wollte, fixiere dich nicht auf die Waage....spüre dich und merke - es wird.
    Ich würde mir feste Wiegetage einrichten - entziehe dich dem Stress !!!!

    Viel Erfolg :) für dich weiterhin.
     
    #5 Abnehmen Gast 85051, 01.10.2009
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  7. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    #6 Blonde Hexe, 02.10.2009
  8. Jen

    Jen Mitglied

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    Genau, Andrea, mach dich nicht verrückt.
    Solche Schwankungen sind völlig normal! Und ich weiß, wovon ich rede - ich mache schon ein paar Monate SiS und gehe eigentlich auch täglich auf die Waage. Genauso schnell wie die extra Grämmchen drauf sind, sind sie auch wieder runter. Und gerade einmal im Monat :rolleyes: lagere ich auch jede Menge Wasser rein - entweder es tut sich dann nix auf der Waage oder aber ich hab was mehr als sonst drauf. Verschwindet aber alles wieder. Wenn man das einige Monate mitverfolgt, kann einen so etwas irgendwann nicht mehr aus der Ruhe bringen. ;)
     
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  10. resi25

    resi25 Guest

    hallo andrea,
    nur die ruhe ,es geht auch wieder weiter,klar manchmal kann man es nicht verstehen ,mir geht es auch oft so,da ist man besonders eisern und am ende ..........oh schreck ,ZUNAHME,
    aber nur die ruhe das hast du beim nächsten mal wieder runter.
    schliesse mich den vorrednern an.
    NUR 1 MAL DIE WOCHE WIEGEN,
    ist auf jeden fall von vorteil.
    gruß
    resi
     
  11. andrea67

    andrea67 Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,
    vielen Dank für die Aufmunterungen- ich glaub wirklich- ihr habt recht - ist bestimmt so ne zyclussache- kommt hin ;-)
    ich werd einfach drauf warten das der spuk vorbei geht......
     
    #9 andrea67, 02.10.2009
Thema:

zugenommen??

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