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Zuckerfreie Bonbons und Kaugummi?

Diskutiere Zuckerfreie Bonbons und Kaugummi? im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Liebe KzF Profis, ich stelle mir gerade die Frage, ob 2-3 zuckerfreie Fisherman's Friends oder ab und zu ein zuckerfreies Kaugummi in der...

  1. Birgit62

    Birgit62 Mitglied

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    Liebe KzF Profis,
    ich stelle mir gerade die Frage, ob 2-3 zuckerfreie Fisherman's Friends oder ab und zu ein zuckerfreies Kaugummi in der Fastenphase erlaubt sind?

    Ich brauche einfach zwischendurch mal einen "Frischekick" für den Gaumen, der sonst nur Kräutertee, grünen Tee und lauwarmes Wasser schmecken darf....

    Über ein paar Tipps und Antworten freue ich mich.

    Herzliche Grüße
     
    #1 Birgit62, 25.02.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich denke mal, würdest du Daniel Roth diese Frage stellen - ich wüsste seine Antwort! ;)
     
    #2 FrauEigensinn, 25.02.2016
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  4. Daniel Roth

    Daniel Roth Mitglied

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    Oha, FrauEigensinn, jetzt ist der Erwartungdruck natürlich groß. :D :whistle:

    Grundsätzlich empfehle ich möglichst keine Ausnahmen zu machen. Denn da führt sehr schnell eins zum anderen... Realistisch betrachtet sind zwei bis drei nahezu kalorienfreie Bonbons aber natürlich kaum in der Lage, den Stoffwechselzustand des Körpers in irgend einer Form signifikant zu beeinflussen. Umso weniger, je länger die Fastenphase anhält.
    Von daher gilt: Wenn es wirklich bei dieser Minimaldosis bleibt, dann mach dir darum keine unnötigen Gedanken, Birgit62. Was vor allem zählt ist, dass du hinreichend lange Fastenzyklen hast, die so kalorienarm sind, dass dein Körper gezwungen ist eigene Fettreserven zu verstoffwechseln. Ist das der Fall, lassen sich sogar dann, wenn ein paar hundert Kalorien innerhalb der Fastenphase zugeführt werden, noch gute Ergebnisse erzielen.

    Alles Gute,
    Daniel
     
    #3 Daniel Roth, 25.02.2016
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  5. Birgit62

    Birgit62 Mitglied

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    Vielen Dank für die Info! Dann kann ich ja so weiter machen. Ich dachte mir auch schon, dass eine klitzekleine Anzahl von zuckerfreien Bonbons nicht wirklich "ins Gewicht" fällt....
     
    #4 Birgit62, 25.02.2016
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Siehst du, Birgit62 - so schnell ist Daniel Roth zur Stelle!

    Es war keineswegs beabsichtigt, dich, Daniel, unter Druck zu setzen. Ich wollte doch nur, dass Birgit ihre Antwort vom Fachmann höchstpersönlich bekommt. Lieb von dir! aehrlichforum.iphpbb3.com_forum_images_users_u1_3903_smilies_a23308f3cf439666fa136be875ac9dfa.gif
     
    #5 FrauEigensinn, 25.02.2016
    papayahuhn, Puffin9 und Birgit62 gefällt das.
  7. Hasileni

    Hasileni Mitglied

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    Solange man sich wohlfühlt würde ich das auch machen :whistling:
     
    #6 Hasileni, 21.12.2017
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