Yokebe

Aufpassen ... gibt Yokebe keine Menge vor? Sprechen die nur von Esslöffeln?

Bei Alma ist es gefährlich, sich an die Esslöffelmenge zu halten, denn die liegt weit unter dem Soll der angegebenen Pulvermenge, der Körper ist somit unterversorgt.

Falls Yokebe eine Menge angibt, ist es wichtig, sich daran zu halten und sie abzuwiegen! Ich hatte einmal eine Dose Yokebe eingeschoben, weiß aber nicht mehr, ob sie von EL oder Gramm schreiben!

Vielleicht lest ihr zur Kontrolle noch mal nach.


Casarea ... ich wünsche dir als Yokebe-Neuling ebenfalls viel Erfolg! Denk dran, auch bei Yokebe solltest du, um erfolgreich zu sein, alle Phasen durch ziehen!
Ich halte dir die Daumen! (f)

 

Hallo zusammen

Lizzy ich habe einen Messlöffel in der Dose gehabt der 10 gr.misst also die 50 gr.= 5 Löffel wie vorgeschrieben. Nur ich weiss ned warum der krümmelig werden soll? Ich mache die 200ml 1,5% Milch in den Mixer, dann die 5 Löffel dazu das ÖL und im mom im Wechsel TK Waldbeeren,Zimt oder Kaffee ,Erdbeeren etc. darf man ja alles mischen laut dem Yokebe Rezeptbuch.Also bei mir ist der Shake cremig. Wenn Dir das zuviel ist kannst du ja Leitugswasser dazu nehmen zum verdünnen Wasser hat ja bekantlich keine Kalorien :D.Sonst halte ich mich an das was Yokebe vorgibt. Wiegen tue ich mich mit meiner Gruppe immer Freitags solange warte ich auch noch :-)

Kuke mal hier https://www.yokebe.de/ (ich hoffe ich darf das hier reinsetzten?)

 

Ich wusste nicht, dass Yokebe einen Messlöffel dabei hat, Casa ... dann passt das ja.

Aber, Kasimei schreibt ja, dass sie KEINE 5 Löffel nimmt. Das ist definitiv nicht so gut, denn dann purzeln zwar die Kilos, aber der Körper bekommt zu wenig vom wichtigen Pulver ab, ist unterversorgt und der Jojo stellt sich danach ein!

Ich hab zwischen Alma auch mal Yokebe ausprobiert, ich hab es in einem Schüttelbecher zubereitet, es war keinesfalls krümelig. Mixer ist da sicher noch besser geeignet.

Vielleicht solltest du mehr Flüssigkeit nehmen, Kasimei und auf jeden Fall ganz gut durchmischen, mit Becher oder Mixer!

 

Ja das ist zu wenig.So ein Mixer ist was feines.@ Kasimei wenn du keinen hast die sind ned so teuer.Habe meinen mit Glasaufsatz von Alaska für 30 € gekauft im Real. Der zerkleinert gleich die kleinen Beeren und es schmeckt doch annerster wie nur geschüttelt oder doch gerührt??:D
ich habe ja persönlich den mit Vanille Geschmack genommen.Ich habe mal reingerochen. Na ja richt wie Vanille mit Pappe:D aber mit den beeren etc. schmecken die echt gut.Weiss nur jetzte ned warum viele sagen ich bekomme den nicht runter??Sie brechen dann ab. Hm kommt immer drauf an was man draus macht würde ich sagen(wasntme). Ich bin echt auf den Freitag gespannt. Wenn ich das letzte geschafft habe ,habe ich dann insgesammt 45kg abgenommen ;)

 

Und dann machen wir ein Fass auf, Casa ... dann lassen wir es richtig krachen ... mit Mineralwasser! (giggle)

45 Kilos sind schon eine Sünde wert!!!

Übrigens ... den link darfst du natürlich hier setzen, bei Alma ist das doch auch üblich!
Es sind nur links zu anderen Abnehmeseiten nicht erlaubt!

 

Ah Danke Lizzy war mir nimmer sicher und bevor ich was falsch mache frage ich lieber mal ^^
ja eine lange Zeit mit rauf und runter habe ich dann hinter mir.Von ehemals 44/46/48/50/52 die Grössen habe ich alle durch.Im moment bin ich bei 42 (inlove).So ne schicke 40 ist so mein Ziel.Übertreiben darf ch es auch ned weil ich 1,83 gross bin dann sieht es wieder nach nichts aus.Viele sagen schon warum woo willst du den abnehmen aber das ist so mein Ziel :D und noch im Rahmen zu meiner Grösse. Und im Alter schrumpft man auch wieder also ;) dann passt es ja ^^

 

@Kasimei ganz überlesen ^^ Herzlichen Glückwunsch zur abnahme.

 

Wie keiner mehr da ??? schade