WW Abnehmer anwesend?

Ja ich gehe ins Fitness. Eigentlich wollte ich heute nur Fleißaufgabe machen!
Meine Sporttage sind Mo, Mitt und Fr.
Dafür putze ich jetzt Fenster und wisch noch alles raus. Das ist auch Bewegung!

 

Ich komm auch grad aus der Muckibude.Ich muß die Sünden vom Wochenende ausgleichen.:whistle:

 

Hallo Hutschi,
da geh ich morgen hin.
Du hast ja schon richtig viel abgenommen. Alles mit WW?
Machst Du Zähltage oder Sattmachertage?

 

Willkommen Susi!

Ich mache auch immer mal einen Sattmachertag. Ich finde das gut und es erspart mir das Zählen. Allerdings sollte man trotzdem gut auf sein Sättigungsgefühl achten und nicht stopfen, auch wenn es die gesunden Sachen sind.

Ich habe mir das neue Backbuch im Treffen gekauft und am Sonntag gleich zwei Rezepte daraus zum Geburtstag meines Sohnes gebacken. Totaaaal lecker. Nussecken und American Cheesecake mit Blaubeeren.
Höchsten bei den Nussecken konnte man erahnen, dass es eine leichte Variante war, weil die Schokomenge doch recht überschaubar war.
Es sind aber noch viele andere super Rezepte drin.

 

Hallo Anouk,
danke für den Tipp! Das Buch werde ich mir morgen abend mal ansehen.
Ein Backbuch könnte ich gebrauchen.
Ich denke, dass ich haupsåchlich Zähltage machen werde. Denn ich traue meinem Sattgefühl nicht so wirklich!

 

Hallo Susi,
ich mach seit dem 16.2. WW und das zum ersten Mal.Hab jetzt etwas mehr als 3 kg abgenommen.Letztes WE war allerdings ein sündiges WE.
Die anderen Kilo´s hab ich durch meine eigene Ernährungsumstellung abgenommen.Dann wieder 7 Kilo zugenommen und die gingen so nicht mehr runter.
Aber jetzt läuft es wieder.
Bis jetzt hab ich erst einen SM-Tag gemacht.

 

Hallo Hutschi,
das motiviert mich gleich mal wieder.
So jetzt gehe ich noch ein wenig mit dem Hund raus!

 

Erstmal was essen.Die Muckibude macht mich immer sooo hungrig.(n)

 

Hallo Hutschi,
stimmt, nach dem Sport bin ich auch immer so hungrig.
Ich mache jetzt diese Woche mit den Sattmachern weiter. Es ist halt entspannter und ich esse weniger.
gestern habe ich mir einen Thunfischreissalat gemacht und da habe ich den ganzen Tag mal dran genascht.
Für heute mache ich mir was aus Kartoffeln. Vielleicht Ofenkartoffeln mit Quark und Paprikastreifen.

 

Guten Morgen.Ich hatte heute 500 g weniger als vor 14 Tagen.Das letzte Wochenende muß sich ja irgendwie bemerkbar machen.Aber wenigstens nix drauf auf der Waage.
Ich bin noch am überlegen,ob ich morgen auch einen SM-Tag mache.