Würdet ihr mir alma empfehlen?

ich kann Alma auch nur wärmstens empfehlen.
Ich habe vorher auch schon so einiges ausprobiert und hatte immer Hunger und habe danach dann immer wieder voll zugeschlagen. So kam das Fett immer wieder.

Jetzt mit Alma gibts das nicht mehr, da ichj viel schneller gesättigt bin.
Ich hatte vor einigen Tagen Lust auf Schokolade und habe da auch mal gesündigt, allerdings war das bei weitem nicht soviel wie das vorher der Fall gewesen ist, ich war total schnell von der Schokolade vollgefressen.
Was ich damit sagen will ist, dass sich mein Körper an vernünftige mengen gewöhnt hat, was ich bei noch keiner anderen Diät hatte.

Natürlich braucht man viel Disziplin, aber die braucht man überall, wenn man abnehmen will.
Man muss sich auch nachher an eine gesunde ernährungsweise halten aber das muss man bei Schlank im Schlaf usw, auch, sonst kommt der Jojo.

Wenn dir der Shake gut schmeckt, dann machs ruhig, aber halte dich an alle Phasen damit du auch die Ernährungsumstellung lernen kannst.

Liebe Grüße Niesnuschel

 

Ich kann Alma ebenfalls nur empfehlen. Ich habe mit 30 kg weniger mein Wunschgewicht erreicht, hatte in all der Zeit niemals Hunger und habe in der Reduktionsphase gelernt, meine Ernährung umzustellen.

Wenn diese Umstellung gelingt, kann Alma für immer aus dem Leben verbannt werden und muss auch kein zweites Mal durchgeführt werden! Ich halte mein Gewicht seit 19 Monaten und weiß ganz genau, wie ich nach eventuellen Sünden gegensteuern muss! Das muss, denke ich, der Sinn jeder Diät sein ... nicht alleine die Abnahme ist das Entscheidende, sondern das Halten danach!