Wohin verschwindet das Fett?

Vereinfacht gesagt:
Du hast einen Ofen und gibst Kohlen ins Feuer. Die Energie wird verbrannt. Also in Wärme umgesetzt. Die Asche bleibt übrig.

Die Körperzellen brauchen Nährstoffe. Ebenso muß die Körpertemperatur von 36 bis 37 Grad aufrecht erhalten werden. Bei einer Diät verbrauchen die Körperzellen notgedrungen das Körperfett und setzen es in Energie um. Es wird also verstoffwechselt. Die Energie wird zum großen Teil über die Körperwärme abgegeben. Bleiben Schlackenstoffe übrig, werden diese ausgeschieden.

 

Hi,
Muskelmasse wird nicht in Fett umgesetzt. Das ist chemisch nicht möglich. Du kannst zwar Muskeln aufbauen, die bestehen aber nicht aus Fett ;)
Die Fettzellen werden ausgelöst und scheiden über den normalen Weg aus dem Körper aus.

 

Wohin Fett / Fettzellen

Moin.
Also ich kann da eher der Erklärung von ZAUBERFEE beipflichten. Habe mal gelernt, dass die Fettzellen die man einmal "aufgebaut/angesammelt" hat, ein Leben lang im Körper bleiben. Man kann sie füllen und wird damit fetter. Man kann sie durch vernünftige Ernährung und Bewegung leere und wird schlanker. Aber die Fettzellen bleiben im Körper. (Darum geht es mit dem Jo-Jo wohl auch so schnell?)

Schönes Wochenende
mit herbstlichen Grüßen
von Nightlight

 

Hallo,
die FEttzellen bleiben nicht ein Leben lang im Körper das ist Unsinn. Zellen die nicht mit dem Zellstoff befüllt sind, und so keine Nährstoffe erhalten lösen sich auf. Das passiert mit jeder Zelle so ;) Auch bei Bäumen. Im Herbst ziehen die das Chlorophyll aus den Blättern, was zur Folge hat, dass die BLätter gelb werden. Es bleiben nur noch Carotinoide über. Dann bildet sich eine Korkschicht, kein Nährstoff mehr, Zelle löst sich auf, Blatt fällt auf Boden ;) So ist das mit Fettzellen auch.

Der Jojo Effekt wird anders ausgelöst. WEnn jemand eine Diät macht, insbesondere eine LowFat Diät, dann verbrennt er neben Fett auch eine ganze Menge Muskelmasse. Sein Grundumsatz sinkt dann. Während er vorher noch 2000 kcal Grundumsatz hatte, sind es hinterher nur noch 1500 kcal. Der Grundumsatz ist die Menge an Energie, die der Mensch zu sich nehmen kann in Form von Nahrung ohne dass er zunimmt.

WEnn jetzt durch die Diät Muskelmasse verloren gegangen ist, muss der jenige um sein GEwicht zu halten, immer weniger essen. Ist er genausoviel wie vorher oder ein bischen mehr, ist die Zunahme viel grösser, als wo er noch dick war.

Daher muss das Ziel beim Abnehmen sein: Muskeln paralell aufbauen. Nach dem Training lecker Eiweiss-Shake, damit nicht die Muskulatur verbrannt wird, sondern die Muskeln sich an den Proteinen laben können ;)

Gruß
Stefan

 

Ich frage mich auch immer wo der Wachs einer brennenden Kerze bleibt. Wahrscheinlich gibt es eine Paralellwelt voller Fett und Wachs.....

 

Wachs einer Kerze geht vom festen direkt in den Gasförmigen Zustand über.
Dieses Verhalten nennt man Sublimation.
*klugscheisser-ende*

 

@Stefan: Ich glaube auch nicht, dass sich die Anzahl der Fettzellen verringert. Lies mal diesen Artikel

 

so wie ich das lese, weiss wieder mal niemand genau wie es sich wirklich mit diesen Fettzellen verhält. Da mir die Ausführungen von Stefan am Besten gefallen, nehme ich diese als Wahrheit.