Woche 4 mit Almased

Montag 28.04.08

Heute morgen war mit die Waage natürlich nicht sehr gesonnen. 67,3 kg. Ich weigere mich aber meinen Ticker zu aktualisieren. Das wird jetzt einfach mal ignoriert!!!

6.30 h : 4 Scheiben Toast mit Margarine und Marmelade
13.30 h: Kartoffeln mir Shrimps-Salat
18.30 h: 1 Portion Almased.

19 - 21 h: Latino-Fitness mit 2 ( :( ) Sekt zum Abschluß

Morgen bin ich schon wieder zum Frühstück eingeladen. Nach dem Almased-Abendessen wird die Zeit bis dahin bestimmt lang. Da mir jetzt der Magen knurrt hilft nur eines. Schlafen.

Deshalb: Gute Nacht

 

Dienstag, 29.04.08

Immerhin war der Stand der Waage heute bei 66,7 kg. Nach diesem Wochenende ist das ganz ok.

Heute war mal wieder Frühstück bei einer Tenniskollegin angesagt. Warum mache ich so viel Sport, wenn ich ständig zu den Leuten zum feiern muß? Ist ja auch schön. Aber ganz ungünstig, wenn man (frau) gerade auf Diät (besser: Ernährungsumstellung) ist. Irgendwie nimmt das z. Zt. überhand. Ständig ist ein Geburtstag, Grillen oder sonst etwas angesagt. Heute wollte ich mich wirklich an SiS halten!

Frühstück: 9 - 11.30 h: 4 reichlich belegte Brötchenhälften, Kaffee mit Kondensmilch (igitt) und - wie sollte es anders sein: Sekt (2)
Mittag: entfallen
Abend: 18 h: 1 x Almased

19.30 - 21.00 h: ELTERNABEND GRUNDSCHULE

Was soll ich dazu berichten? Meine Kleine ist mit ihrer besten Freundin zusammen Klassenbeste! ABER: So benehmen sich die beiden auch. Stehen kurz davor vom Klassenausflug am Montag ausgeschlossen zu werden. Sind beide rotzfrech und spielen sich auf wie die Kaiserinnen von China. Bin also etwas ratlos nach Hause gekommen und habe meinem Mann berichtet. Was macht er? Ohne mich zu fragen? Eine Flasche Sekt macht er auf! Die haben wir dann geleert während wir beraten haben wie wir die lieben Mädels wieder auf den Boden bekommen.
Langsam aber sicher ist mir der fast tägliche Alkoholkonsum nicht mehr geheuer. So - morgen ist Tanz in den Mai, dann 01. Mai, am 02. Mai beweglicher Ferientag für die Kinder, Freitag mit Skatabend und mit Sicherheit SAmstag oder Sonntag Grillen. Werde aber versuchen das ganze einigermaßen im Sinne von SiS zu überstehen. Nächste Woche: KEINE FEIER angesagt!!!!!!!!!!!!!
Ab Montag evtl Almased-Tage (mind. 2).
Es kann doch nicht so schwer sein 5 - 8 kg abzunehmen. Esse wenig, mache viel Sport.

Habe bald die Schn..ze voll - und das schon in der 4. Woche.

 

Muß jetzt nur mal schnell meinen Ticker aktuallisieren. Ich freu mich so. Und daß obwohl die letzten Tage nicht wirklich nach "SiS" gelaufen sind. 1,1 kg weniger als gestern. Wann hat die Waage jetzt gesponnen, gestern oder heute? Egal, ich freu mich einfach.

 

@ Anke: Laßt es euch schmecken. Ich habe mir kürzlich einen Grillkorb gekauft auf dem man Fisch und Gemüse gut grillen kann (laut Werbung). Werde ihn demnächst einweihen. Muß ja nicht immer Fleisch und Würstchen sein. Dann einen Salat dazu, Brot weglassen und schon paßt es ins SiS - Konzept.

 

Klar. Lecker belegtes Brötchen -hmm, mit Käse oder Krabbensalat. Oder einfach mal abends ´ne Pizza in den Ofen schieben. Auch lecker sind Salzstangen (von Chips will ich gar nicht erst anfangenI. Kann man ausnahmsweise mal machen. Was ich aber noch mehr vermisse ist mein Latte machiato zwischendurch.