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Will mich auch gut fühlen

Diskutiere Will mich auch gut fühlen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr !Ich bin seit 2.01. mit Almased dabei, habe aber keine Turbophase eingelegt, und heute schwer gesündigt Waffel und ne Portion Pommes....

  1. nileo

    nileo Mitglied

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    Hallo Ihr !Ich bin seit 2.01. mit Almased dabei, habe aber keine Turbophase eingelegt, und heute schwer gesündigt Waffel und ne Portion Pommes. Werde ab morgen doch 3-5 Tage Turbo einlegne, damit das Abgewöhnen an schlechten essen besser funktiniert und Süßes und Fetttiges gar nicht erst schmeckt. Habe sonst jetzt jeden Tag zweimal 50g Almased plus 200ml Wasser und Zimt getrunken und dann als Mahlzeit ein Salat plus Fleisch oder Fisch.Erfolg bisher minus 3,5 kg
    So nun kommen meine Anfängerfragen:
    Was tut ihr gegen den schlechten Geschmack im Mund bin ständig beim Zähneputzen?
    Mein Stuhlgang ist seit Almased sehr unregelmäßig, habe bisher keine Kapseln genommen , wenn welche und was bewirken die?
    Basenpulver nehme ich nur ab und zu, ist ziemlich wiederlich in Almased, habt ihr da ein Tip,damit es nicht wie ein Strand im Wasserglas schmeckt, ohne Basenpulver find ich es ganz O.K.
    Viel Erfolg für die nächste Woche! Haltet durch, geschafft haben wir es dann wennn es kein Durchhalten sondern Normalität ist.
     
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  3. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Hallo Nileo,

    Wenn der Mundgeruch nicht so eine unangenehme Begleiterscheinung wäre, müsste man sich eigentlich darüber freuen. Dann das was über die Atemwege nach oben drängt, ist das Zeichen, dass unser Körper mit dem Fett auch die angesammelten Giftstoffe ausschwemmt die mit der vielen Flüssigkeit aus dem Körper geschieden werden.
    Hier meine Tipps: Ingwertee frisch zubereitet. Ein 3-5 Scheiben Ingwerwurzel mit 1l kochendem Wasser übergießen. Heiß oder kalt trinken. Wenn es zu scharf ist kannst du mit Honig oder Akaziensirup etwas süßen.
    Zuckerfreie Kaugummis sind auch eine gute Alternative, die auch manche Hungerattacke besänftigen, wenn die Zähne was zu beißen wollen.
    oder
    mixe dein Almased doch mal mit Tomaten oder Gemüsesaft. Das neutralisiert auch ganz gut die Übersäuerung. Dann kannst du auf das Basenpulver verzichten.
    Etwas rohes oder kurz gedämpftes Obst oder Gemüse bei deiner Mahlzeit hat übrigens den gleichen Effekt.
    Einen guten Start in deine neue Woche wünscht Kayjan
     
    #2 Abnehmen Gast 70216, 15.01.2012
  4. nileo

    nileo Mitglied

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    Danke für die Tips,an Ingwer komm ich nur so leidlich heran ist mir meist zu seifig im Geschmack, aber ich werde es mit Salbei probieren.Almased in Gemüsesaft probiere ich heute Mittag mal aus.Dir auch einen guten Start in die neue Woche
     
  5. ninja

    ninja Mitglied

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    hallo,
    also kaugummies helfen ganz gut, aber vorsicht bei einigen bewirkt es, dass man hunger bekommt, aufgrund der speichelproduktion etc. ansonsten einfach immer schön zähne plus zunge putzen, is doch gut für die zähne;)
    @kayjan: wenn man es richtig durchziehen will, sollte man almased nur mit wasser mischen und nicht mit gemüsesaft!!! und in der turbophase darf man nichts essen!!! auch kein gemüse!!!
     
  6. Abnehmen Gast 66117

    Abnehmen Gast 66117 Guest

    Für den schlechten Geschmack habe ich mir auch einen Zungenschaber besorgt, ist auch ganz ok
     
    #5 Abnehmen Gast 66117, 17.01.2012
  7. Schnucki71

    Schnucki71 Mitglied

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    Ich habe mir gleich zusätzlich UK-Darmflora gekauft.Da nehme ich früh und abends eine Kapsel und ich habe keine Probleme mit dem Stuhlgang.
    Ansonsten....GANZ WICHTIG...VIEL TRINKEN !
     
    #6 Schnucki71, 19.01.2012
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  9. Leroy

    Leroy Mitglied

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    Hallo,

    also das Basen Citrat kommt NICHT in das Almased, das machst Du in ein Glas Wasser und trinkst es bevor Du Abends ins Bett gehst.

    LG Leroy
     
  10. nileo

    nileo Mitglied

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    UK- Darmflora Kapseln kennen sie nicht bei meiner Apotheke. Habe mir dafür Escherichi -Coli Bakterien 1,5-4,5 Mega geholt sind Trofen die man langsam steigert. Sind dafür da die körpereigenen Abwehrkräfte zu steigern und bei Störungen der Magen Darm- Funktion zu helfen.Was ist denn in den UK`s drinn?Trinken schaff ich schon so meine 3 Liter.Gewichtsabnahmen geht aber trotzdem sehr schleppend.
    L.G.Leo
     
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