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will ab morgen wieder almased diät machen

Diskutiere will ab morgen wieder almased diät machen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Erst mal hallo bin neu . Bin Mutter vor drei Kinder . Habe vor 2 jahren schon mal mit almased 15 kg abgenommen . und konnte es auch halten mit...

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  1. dawgangel

    dawgangel Mitglied

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    Erst mal hallo bin neu . Bin Mutter vor drei Kinder . Habe vor 2 jahren schon mal mit almased 15 kg abgenommen . und konnte es auch halten mit viel sport . aber ich habe vor einen jahr eine ausbildung angefangen und habe keine zeit mehr für sport .  bin 175 groß und wiege zu zeit nicht so tolle 85,6 kg . will wieder mein wunschgewicht von 65 kg und dann halten  hat jemand tipps für mich

    mit viel grüssen dawgangel
     
    #1 dawgangel, 04.01.2012

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  3. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    huhu!
    also du willst rund 20 kg abnehmen?
    dann würde ich sagen:
    - 2 wochen turbo
    - viel trinken (2-3 liter , Alma extra!)
    - nur ungesüßter tee, kaffee, etc. + gemüsebrühe ohne geschmakcsverstärker (reformhaus oder selbst kochen)
    - alma in der turbo-phase nicht mit säften mischen (kannst gegen den "papier"-geschmack natürlich zimt oder backkakao reintun. backaroma wie mandel oder so sollte auch gehen)
    - hol dir teststreifen für deinen ph-wert wegen übersäuerung

    ähm.. sonst noch any questions? :)
     
    #2 Abnehmen Gast 86776, 04.01.2012
  4. dawgangel

    dawgangel Mitglied

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    hi onkelin erstmal danke , koche gemüsebrühe selbst. was meinst du mit alma extra . trinke 3 mal alma am tag .
     
    #3 dawgangel, 04.01.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Gemeint ist, dass Alma nicht zu der erforderlichen Flüssigkeitsmenge zählt! (wait)
     
    #4 Abnehmen Gast 75359, 04.01.2012
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