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Wieviel habt ihr alle abgenommen?

Diskutiere Wieviel habt ihr alle abgenommen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Weil das doch normal ist, leute die mehr kg haben, haben mehr abzunehmen! weil du hast ja nicht ohne grund zugenommen, meistens/immer durch zu...

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  1. Keks

    Keks Mitglied

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    Weil das doch normal ist, leute die mehr kg haben, haben mehr abzunehmen! weil du hast ja nicht ohne grund zugenommen, meistens/immer durch zu viele kcal aufnahme! und da du dich dann mit SiS ernährst, ist deine kcal im normalfall bei deinem tagesbedarf, also nicht mehr drüber und schon nimmst du ab!
    und jemand der 150kg wiegt, nimmt halt schneller ab, als einer der nur 70kg wiegt. an dem mit 150kg ist ja auch mehr dran ;)
     
    #21 Keks, 29.07.2011
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  3. Hela

    Hela Mitglied

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    Also heißt dass, ich muss aufjedenfall auf die KH Zahl achten ?

    Ich weiß nämlich nicht wieviel KH ich essen darf, ich koche immer nach Augenmaß und mische imemr viel Gemüse mit rein, damit ich am ende nicht allzuviel KH esse.
     
    #22 Hela, 29.07.2011
  4. Abnehmen Gast 64288

    Abnehmen Gast 64288 Guest

    Hi Hela,
    les dich einfach mal ein, dabei werden dir diese Links helfen

    www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/1267-schlank-schlaf-wichtige-faqs-recherchiert-net.html

    www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html

    Diese hatte ich mir auch als erstes durchgelesen und zur Zeit lese ich das Buch und versuche es umzusetzen ;)
     
    #23 Abnehmen Gast 64288, 29.07.2011
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