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Wieviel bei BMI 30

Diskutiere Wieviel bei BMI 30 im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Danke nimmermehr :*

  1. FrauBoehse

    FrauBoehse Mitglied

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    Danke nimmermehr :*
     
    #11 FrauBoehse, 30.05.2012
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  3. FrauBoehse

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    Aehm Nimmermehr, nun doch noch eine einzige Frage - ist Eiweißbrot am Morgen dafuer dann etwas mehr damit man auf die KH kommt, eher nicht gut? Weil ggf. zuviel Eiweiß?
     
    #12 FrauBoehse, 30.05.2012
  4. nimmermehr

    nimmermehr Mitglied

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    Genau, hat zuviel Protein. Aber alle anderen Brotsorten sind ok.

    LG
    nimmermehr
     
    #13 nimmermehr, 30.05.2012
  5. Stefan86

    Stefan86 Mitglied

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    Boohr....42 gramm Eiweiß ist ganz schön viel (whew).
    Hab vorher nicht, auf die genaue grammzahl, des Eiweißes geachtet und es ging eigentlich auch.
    Wäre aber trotzdem besser wenn ich mich daran halte, oder (wasntme)?
     
    #14 Stefan86, 31.05.2012
  6. FrauBoehse

    FrauBoehse Mitglied

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    Waer gut, glaube ich mittlerweile :)
     
    #15 FrauBoehse, 31.05.2012
  7. nimmermehr

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    Definitv!
    Ich habe hier im Forum den Tipp mit dem Eiweißbrot bekommen, das hilft sehr! Eine Scheibe hat da (je nach Sorte) so ca 10-15g Protein. Falls man also mal Schwierigkeiten mit der Menge hat, einfach ne Scheibe Eiweißbrot dazu.
    Shakes gehen auch, wenn man lange genug sucht (und tolle Menschen hier im Forum kennen lernt, die einem Tipps zu sowas geben ;)), findet man sogar welche ohne Aromen und Süßstoffe.

    LG
    nimmermehr
     
    #16 nimmermehr, 31.05.2012
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