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Wiederspruch im Buch?

Diskutiere Wiederspruch im Buch? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo miteinander ! Hab mich heute neu hier angemeldet un gleichzeitig auch mit der Dukan Diät angefangen! Es haben sich bei mir aber beim lesen...

  1. michelle1994

    michelle1994 Mitglied

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    Hallo miteinander !
    Hab mich heute neu hier angemeldet un gleichzeitig auch mit der Dukan Diät angefangen!
    Es haben sich bei mir aber beim lesen des Buches Fragen aufgestellt, wo ich hoffe das ihr vieleicht sie beantworten könnt!
    Bei den Rezepten die im Buch dargestellt sind, stehen ja auch immer die phase in der man es essen kann dazu.
    Jedoch steht im Buch das man z.B erst ab der dritten phase käse essen darf!
    Aber bei den rezepten, ist das rezept von tomaten mit hüttenkäse- mozzarella gezeigt, und daneben mit phase 2 gekennzeichnet? ( dies trifft auf mehrere Rezepte zu=

    Hoffe ihr kennt die antwort!

    lg michelle
     
    #1 michelle1994, 27.07.2012
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  3. Katja4

    Katja4 Mitglied

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    Hallo Michelle,

    Hüttenkäse zählt wohl nicht zu den eigentlichen Käsesorten, er ist dem Quark ähnlicher.

    Wieviel Fett hat denn der Mozzarella?

    Man darf ja nur Produkte mit ganz wenig Fett.

    Ich wünsche Dir viel Erfolg!

    Viele Grüße

    Katja
     
  4. Kati3015

    Kati3015 Mitglied

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    Hallo Michelle,

    es gibt bei Mozarella Sorten mit sehr wenig Fett. Hüttenkäse ist auch sehr fettarm. Deswegen sind diese beiden Sachen erlaubt.
     
    #3 Kati3015, 27.07.2012
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Man kann z. B. bei FDDB.de erfahren, wieviel kcal, Protein, Fett und Kohlenhydrate die Lebensmittel enthalten.
     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 27.07.2012
  6. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Hallo Michelle
    Wahrscheinlich hängt es damit zusammen das die Mozzarella zu den tolerierten Lebensmitteln zählt und so nur in ganz geringen Mengen in P2 verwendet werden sollte, wenn überhaupt.
    Mozzarella hat auch als Light noch recht viel Fett ;(
    Aber man könnte sie ja auch weglassen.
     
    #5 Sandi2203, 28.07.2012
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  8. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Die Arbeit kann man sich bei Dukan zum Glück sparen, wenn man sich je nach Phase an die erlaubten und tolerierten Lebensmittel hält ;)
     
  9. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hi,

    seitdem ich Dukan mache, habe ich meine liebe für Mozarella ( light ) wieder entdekt.

    Ich esse 2 mal die Woche Mozarella, wenn du generell wenig KH und Fett zu dir nimmst, fällt das nicht ins Gewicht, bei allem Respekt zum Thema wenig KH und wenig Fett, der Körper benötigt doch ein bisschen davon.

    Insofern wenn du das Gefühl hat wenig KH und Fett zu dir zu nehmen, dann kannst du auch Mozarella essen.
     
    #7 Chrysie, 30.07.2012
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