Wiedermal bei Alma gelandet

Ja Mara, ich glaube da kannst DU echt froh sein. Bin mal gespannt wie es meinem Mann so schmecken wird in der Reduktion. Ich habe schon vorsichtig mit der Umstellung (Kochen) begonnen, allerdings ohne Rezepte, ich achte nur darauf das es wenig Fett oder fettiges gibt und immer ein wenig mehr Gemüse und Salat. Wenn ich es damit zu gut meine kommt dann auch son Spruch :Boa ist das viel Grünzeug, da kannst mich ja gleich auf die Weide stellen hi hi hi Schau mer mal hi hi hi :D

 

Ich könnte im Moment jeden Tag ne Gemüsepfanne essen,einfach Zucchinis Tomaten Pilze und Paprika usw. rein vllt. noch etwas Feta und das wars...göttlich :D

 

Passt doch, Fee. Solange es dir schmeckt ... die Zutaten sind auf jeden Fall völlig ok in der Reduktion und zum Umstellen oder Verändern der Essgewohnheiten!

 

Hallo Fee, mir gehts ähnlich. Ich habe mittlerweile schon Berge von Rosenkohl und frischen Champions verdrückt. Eigentlich müsst ich schon einen Vitaminschock haben. ;) Vor Alma war ich eher eine fleischfressende Pflanze, jetzt zieh ich allerdings Gemüse vor. Dazu kommt immer ein bisserl Frischkäse und eventl etwas Feta. Sonst komm ich niemals auf meine 450 kcal. Das ist ein kleines Problem geworden.

 

Mit Gemüse und Salat hatte ich noch nie Probleme,hab ich schon immer gerne gegessen, mein Problem war immer der Fisch...doch ich habs mir jetzt angewöhnt mindestens zwei mal die Woche etwas Fisch dabei zu essen und z.B. Forelle schmeckt mir sogar ganz gut

 

Mit Fisch hab ich es auch nicht so, hab daher auch null Erfahrung was die Zubereitung betrifft. Wäre für Tips dankbar, denn ich will es zumindest mal versuchen.

 

Ich mache den Fisch immer im Backofen anstatt in der Pfanne und dann nur leicht würzen je nach Geschmack...also ich habe da jetzt auch nicht so wirklich ein Rezept. Ich denke da kann man ja auch hier im Netz nach guten Rezepten suchen wenn man da etwas Abwechslung möchte

 

Zicke, du weißt aber schon, dass du auch Fleisch essen kannst. Unpaniert und in wenig Fett hergestellt, passt es auch hervorragend in die Reduktionskost! Es muss ja nicht gleich eine deftige, fette Schweinshaxe sein. (giggle)

 

Ja, weiß ich schon, hab auch noch so einiges an Geflügel eingefroren. Problem ist nur.....ich kann z.Zt gut drauf verzichten. Hab vor ein paar Tagen Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Frischkäse gemacht. Ähm..naja...das meiste Fleisch ist liegen geblieben. Am Ende hatte ich nur 360 kcal gegessen. Ist ja auch nicht so toll.
:D Schweinshaxe.... das würd definitiv schief gehen.

 

Zicke, hast Du keinen Hunger mehr oder woran liegts?
Ist Fleisch zu "mächtig"?