Weight Watchers Wiederholgungstäterin

Ich habe auch ein Rezept nach den ProPoints. Ich tippe das heute Abend ab.

 

Ja, das alte System kenne ich ja schon sehr gut. Ich habe die Kochbücher dazu da und auch noch viele Punkte im Kopf. Ich habe mich auch schon mal am neuen System versucht, aber da bin ich irgendwann ausgestiegen.

Ich mag meine FlexPoints einfach.

Die Änderung des Systems kann ich schon nachvollziehen. WW ist ja schließlich keine Wohltätigkeitsorganisation, sondern ein Wirtschaftsunternehmen. Ab und an muss halt was neues her. Aber ich verweigere mich einfach mal und werfe dem Unternehmen nicht noch mal Geld nach. :p Ich hab' ja alles da.

 

So, das Rezept hat leider ein bisschen länger gedauert, weil wir gestern Abend dringend (!) unseren Herbsturlaub buchen mussten. ;)

Es geht nach Bad Tölz und ich werde mindestens 2 Schwimmbäder von innen sehen - ich sollte mich ran halten mit dem Abnehmen. Der Urlaub beginnt schließlich in 9 Wochen. Ob ich bis dahin die Bikini-Figur schaffe? :LOL:

Wohl eher nicht. :D Macht auch nix. Ich gehe auch so schwimmen! :p

Hier also das Rezept für lecker Kartoffelgratin:

120 g saure Sahne
350ml Gemüsebrühe (1.5 TL Instantpulver)
1 Msp. geriebene Muskatnuss
Salz
1 kg festkochende Kartoffeln

Backofen auf 200°C (Gas Stufe 3, Umluft 180°C) vorheizen. Für den Guss saure Sahne mit 150ml Gemüsebrühe verrühren und mit Muskatnuss und Salz würzen. Kartoffeln schälen und hobeln. Kartoffelscheiben und Guss abwechselnd in eine flache Auflaufform schichten, dabei mit Guss schließen. Im Backofen auf mittlerer Schiene 40 Minuten garen.

Meine Anmerkungen: Ich habe die kompletten 350ml Brühe (200ml waren eigentlich für etwas anderes gedacht) für den Guss genutzt. War nicht wässrig, sondern lecker.
Die 40 Minuten haben bei mir nicht ausgereicht. Das Gratin war 60 Minuten in der Röhre.

Lecker war es aber!

Mit FlexPoints hat das ganze 7.5 Punkte.
Mit Pro Points Plus (und Schweinefilet, Broccoli und Erbsen) hat es 11 Punkte

 

Mein Junior hat (endlich) Fahrrad fahren gelernt. Nach der Arbeit heißt es also jetzt: ab auf's Rad und los gefahren. Es macht uns beiden Spaß und unterstützt mich natürlich beim abnehmen.

Heute morgen habe ich mich gewogen. :oops: Ich weiß, einmal die Woche reicht aus, aber ich konnte nicht anders. Da ich mich wirklich strickt an meine Punkte halte und zusätzlich ja rund 1-2 Stunden Bewegung am Tag habe wollt ich mal nachschauen.
OK, dass mir meine Lieblingshose gestern fast vom Hintern gerutscht ist, könnte auch ein Grund gewesen sein. Ich werde mich heute mal nach einem Gürtel umsehen. Das ist schon echt toll! Ein Gürtel! Sonst rutscht die Jeans! Was für ein Hammer! Ich freu mich so!!!!

1. Ziel 10% Abnahme: 105.3 kg erreicht mit 104 kg (und damit 13 [!!!] Kilo) am 21.08.2014 :ROFLMAO:
2. Ziel: UHU
3. Ziel: 10% Abnahme: 94.8 kg
4. Ziel: UNeunzig
5. Ziel: 10% Abnahme: 85.3 kg
6. Ziel: UAchzig
7. Ziel: 10% Abnahme: 76.8 kg
8. Ziel: USiebzig / 10% Abnahme: 69,1 kg
9. Ziel: 10% Abnahme und Erreichen des Zielgewichts: 63 kg
10. Ziel: Halten des Gewichts!

Mit 13 Kilo reiche ich auch gleich einen Zombie nach:

 

Hm, ich habe es einfach so gemacht, wie es im Rezept stand. ;) Aber Du hast natürlich recht, eigentlich reicht es, die Mischung en complet darüber zu geben.