Wie viel nehmt ihr nachts ab?

Täglich wiegen kann reichlich Frust bedeuten, wenn es denn mal drei Tage nicht runter geht mit dem Gewicht. Der Körper hat auch seine Schwankungen, darum ist es gut sich auch nur einmal die Woche zu wiegen. Über Nacht habe ich auch schon über ein Kilo abgenommen. Das ist natürlich nicht alles Fett sondern der Mensch schwitzt ja nachts auch jede Menge Wasser aus. Darum ist die Waage gleich nach dem Aufstehen und dem Stuhlgang auch meistens dein bester Freund. Abends, wo du jede Menge getrunken hast und auch noch nicht alles verdaut hast, wiegst du natürlich mehr.

 

Hallo Renate!
Herzlich Willkommen hier im Forum.

Ich habe mich zu Anfang auch jeden Tag auf die Waage gestellt. Man will ja Erfolge sehen. :)
Jetzt eher selten. Ich nehme lieber die "Finger-Meßmethode" und gucke wie dick der Rettungsring noch ist. :p

Du musst bedenken, dass der Mensch nachts Wasser ausschwitzt. Das ist je nach Mensch unterschiedlich und kann manchmal zu Schwankungen im Kilogramm-Bereich führen (besonders wenn man vor dem Wiegen nicht auf Toilette war :o ). Deswegen wiege ich mich maximal einmal die Woche, damit kann ich eine Tendenz ermitteln.

Liebe Grüße
bonne

 

hallo renate,
herzlich willkommen hier in unserem schönen forum,wie ich sehe hast du dich ja schon ein wenig eingelesen,das mit dem täglichen wiegen ist doch nur frust für dich,wenn du dann noch zugenommen hast ,es ist doch viel besser 1 mal pro woche.
aber jeder so wie er mal.
lg
resi

 

Hallo Renate,

ich habe mich früher auch täglich gewogen und das über Jahre. Bei mir war der Mittwoch immer mein Wiegetag. Innerhalb einer Woche kann es durchaus sein, dass man bis zu +2,5 Kilo !!! mehr wiegt. Das hat mich manchmal schon an den Rand der Verzweiflung gebracht.
Allerdings habe ich an besagtem Mittwoch immer etwas abgenommen!

Ich würde mich nicht täglich wiegen. Kein Tag ist gleich, manchmal speichert der Körper die Flüssigkeit ganz andern usw.

Aber es ist natürlich Deine Entscheidung.

Viel Erfolg wünsche ich Dir bei der SIS.

Gruß

kisi

 

Hallo Renate,
aber mache Dich nicht verrückt, wenn es an einem Tag mal mehr sein wird. Erst das 1-Wochen-Ergebnis ist aussagekräftig. Viel Erfolg
LG
kisi

 

Hallo Renate,

erstmal auch ein freundliches Hallo von mir, schön das Du hierher gefunden hast.

Ich wiege mich seid dem 16.10.07 jeden morgen( Start unserer Ernährungsumstellung) und habe bis heute fast 7 kg runter. Klar hat man täglich Schwankungen drin, aber mich stört es nicht besonds. Ich komme gut klar damit, bin halt sehr neugierig :D

Seid letzten WE geht bei mir auch wieder was, da die davor liegenden 3 Wochen bei mir grausam waren, es ging immer rauf und am nächsten Tag wieder runter und das 3 Wochen lang.

Aber jetzt geht wieder was, ist auch gut so. Es kann Dir natürlich auch mal so gehen, aber nicht den Kopf in den Sand stecken dann, bringt nichts, ich glaube einfach, das der Körper sich auch daran gewöhnen muß, man hat ja nicht in den letzten 3 Wochen so extrem zugenommen, sondern auf Jahre.
Das sollte jeder sich auch ein wenig bewußt machen.

Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig weiter helfen, wenn noch Fragen sind, immer hier rein damit, werden sie auch gemeinsam lösen.
LG
Bärbel:p

 

Hallo,
also ich bin der 1x die Woche-Wieger ;-)
Das frustet mich am wenigsten. Ich habe tagesbedingt enorme Schwankungen, die je nach Flüssigkeitseinlagerungen auch mal 2 KG betragen können und das schockt einen dann, wenn man den ganzen Tag artig war und dann am nächsten hat man plötzlich 2 KG mehr drauf.
Gruß
Stefan