Wie viel abgenommen während Turbo?

Lizzy
habe unter einem anderen thema auch schon geantwortet und mein essverhalten geschildert, hier nochmal die kurzfassung: turbophase etwa 10 tage, höchstens 14, kommt drauf an wie es läuft, danach reduktionsphase und wieder mehr obst und gemüse essen, abends auf jeden fall einen shake beibehalten, da ich da immer sehr viel gegessen hab..

lg, faynara

 

Verzichte vorläufig mal auf Obst, das rät Alma, wegen des hohen Fruchtzuckergehaltes. Die Reduktionsphase kannst du bis zu deinem Wunschgewicht durchziehen!

 

@Lizzy: Kein Problem und danke nochmal :D

@Faynara: Nimm die Basica´s nach Packungsanweisung, dann dürfte nichts schief gehen.

 

Honigbienchen
thx, muss mir jetzt erstmal diese Teststreifen besorgen, welche Lizzy mir geraten hat..

lg, Fay

 

Liebe @Raupek, hab da mal speziell Fragen an dich :)

...weil du ja recht viel Sport treibst: Wie würdest du persönlich vom Gefühl sagen, baust du während Turbo Muskelmasse ab? Fühlst du dich schwächer während des Trainings? Brauchst du vermehrt Magnesium zum Sport? Oder sieht man eher wieder die Muskeln, die sich unter dem schmelzenden Fettdepots wieder blicken lassen?
Hoffe ich überfordere dich nicht ;) Vielleicht interessiert es die anderen Sportbegeisterten im Almateam auch 8)

Alles Liebe, Tienna

 

Muss wohl noch auf mein Alma warten =(
irgendwas hat mit dem Versand nicht hingehauen=((
naja, ich halt euch auf dem laufenden..

 

@Faynara: Hast Du es bei Apodiscounter bestellt? Denn die haben öfters mal Lieferschwierigkeiten. Beim DM-Drogeriemarkt bekommst Du es auch für, glaube, 17 €. Kenne das Gefühl endlich anfangen zu wollen und dann kann man nicht, ist ein blödes Gefühl. Aber lass Dich nicht aus der Ruhe bringen. Fängst halt erst einen Tag später an. Davon geht die Welt nicht unter. Wünsche Dir auf jeden Fall einen guten Almi-Start.

Grüßchen Honigbienchen

 

@Honigbienchen
Ja habe es bei apodiscounter bestellt, werde aber mal bei Rossmann (wurde mir heut geraten, weils da billiger sein soll; habe es da allerdings noch nie gesehen) oder in die apotheke gehen, damit ich trotzdem schon anfangen kann..

@alle
Mir wird momentan von vielen Seiten von almased und der turbophase abgeraten, auch aus der Familie obwohl gerade diese personen am häufigsten angesprochen haben, ich könnte ein paar kilo weniger haben. war das bei euch auch so? ich mein ich mach es ja nicht für die sondern für mich und ich werd es trotzdem durchziehen, aber blöd find ich es schon. dazu muss ich aber auch sagen, dass 2 nicht lange durchgehalten haben und 2 meiner meinung nach nicht mal versucht haben abzunehmen, außer mit weniger essen. allerdings ist das doch wohl ungesünder, wenn man mal davon ausgeht, dass man bei almased wenigsten alle wichtigen nährstoffe aufnimmt. wenn man weniger isst, müsste man doch dann erst recht schlapper sein oder? zumindest bekommt der körper ja nicht mehr den gleichen anteil an nährstoffen...
obwohl ich mich drauf freue endlich loslegen zu können, bin ich doch etwas verunsichert... anstatt auf positive reaktionen bin ich eher auf kritische oder negative gestoßen.. so bin ich mir auch ziemlich sicher, dass ich das durchhalte, allerdings hab ich das gefühl, das sie es mir nicht zu trauen.. (vielleicht weil es meine erste "richtige" diät ist?) hatte jemand ähnliche erfahrungen?? und wie seid ihr damit umgegangen?

freue mich auf antworten und thx im voraus

 

Faynara ... diese "netten" Zeitgenossen kennen eigentlich alle, die abnehmen wollen. Selbst unter Abnehmewilligen wirst du gaaaaaaaaanz viele finden, die deine Art der Abnahme "verdammen"!

Mein Tipp: schalte auf Durchzug, lass alle reden, die dir von "gesundheitlichen Folgen" etwas erzählen wollen. Alma enthält ALLE wichtigen Nährstoffe (außer der ungesättigten Fettsäuren, die du mit dem Öl zufügst) und wenn DU abnehmen willst, machst du es für dich und nicht für irgendwelchen lieben Zeitgenossen!
Rossmann hat KEIN Alma, in der Apotheke ist es viel zu teuer - deine angegebene Quelle ist der billigste Anbieter im Moment!