Wie viel abgenommen während Turbo?

Bio-Eier??? Besser als Freiland- oder Bodenhaltung? Bienchen, was ist das denn?
Der Hofladen im Nachbarort hat freilaufende Hühner = Freilandhühner, hat jetzt umgestellt auf Bio! Da ist nichts anders als vorher, nur werden die jetzt strenger überwacht. Die Eier stammen noch immer von Freiland- bzw Bodenhaltung! NUR die Überwachung ist anders ... und die Eier sehen nicht anders aus, allerdings anders als Supermarkteier, die Freilandeier haben einen anderen Dotter - viel gelber!

 

Habt Ihr mal ein Bioei aufgeschlagen und direkt daneben eins aus Bodenhaltung???? Macht das mal und Ihr werdet den Unterschied merken. Das Bioei hat einen viel gelberen Dotter und ist klarer. Außerdem haben Massen von Menschen, die sonst die anderen Eier kaufen, während der EHEC-Krise aufeinmal auch die Bioeier gekauft.^^
Ich bleib bei meiner Meinung, entweder Bioeier oder nur die vom Bauer des Vertrauens punkt!

 

Macht den Bioeiern (giggle)

Na Honigbienchen, auch schon so früh auf den Beinen? :)

 

Hallo Raupek,

also ich brate mit Olivenöl. Mache ich aber auch erst seit meiner Diät. Davor habe ich immer Sonnenblumenöl benutzt.

Und Du bist absolut auf dem richtigen weg, meine Liebe. Du hast eine sehr schöne, positive Einstellung und hast ja Dein Ziel quasi schon erreicht und die 300 Grämmchen sind ein Kinderspiel (rock)
Du musst einfach, wenn Du Dein Gewicht hast, auf Deine Ernährung weiter achten. Ich würde es (oder mache es) so wie Lizzy. Ich werde auch 2 Kg mehr abnehmen, um in der Lebensphase ein kleines Puffer zu haben.
Ich glaube, sonst wird man ganz schnell depressiv :o Man muss halt entscheiden...muss jetzt dieses Plätzchen wirklich sein und reicht mir auch nur eines oder greife ich lieber zu einem Apfel?
Bestelle ich mir jetzt ein kaltes Glas Cola oder nehme ich doch lieber ein Glas Mineralwasser?
Esse ich abends nach 19 Uhr nichtsmehr oder mache ich da lieber schnell noch einen Abstecher zum goldenen M? Man muss einfach seine Entscheidungen gut gewählt treffen.
Man kann sich sicherlich in der Lebensphase zwischendurch auch mal einen Kuchen oder so gönnen, aber ich werde die Kalorien dann woanderes einsparen. So habe ich es vor.
Und es gibt sooo viele Verführungen, auf die man eigentlich gut verzichten könnte.
Wie zB die Getränkeauswahl..lieber Wasser und ungesüßten Tee als Cola und Co, leiber einen Teller Obst auf den Tisch stellen, als einen Teller vollbepackt mit Süßigkeiten.

Du hast den Willen dazu Raupek und Du schaffst das auch!!! (y)

 

Liebe Raupeck,

schau Dir mal Deinen Ticker an!!!
Du bist genau so weit wie ich!!!
Du weisst, was gut für Dich ist und Du weisst, das Du Dein Idealgewicht nicht geschenkt bekommst und auch nach der Diät weisst Du ganz genau, wie Dein Plan ist, so weiter zu machen.
Deine Vorraussetzungen sind optimal und Deine Einstellung auch!!!
Du schaffst das..keine Frage...

 

Es ist doch toll, wie es bei euch klappt!
Das mit dem Ausgleichen nach einem Sündentag mache ich mit Erfolg - entweder Eiweißtag (da darfst du alle 4 Stunden eiweißreiche kost essen oder 2 shakes und 2 mal essen) oder ich trinke auch nur einen shake am nächsten Abend und ansonsten kcal etwas herunterfahren.
So hab ich die besten Erfahrungen gemacht!

 

Huhu liebe Raupek

Ich bin nur 1.60 m klein, deshalb machen sich da 64 Kilo schon bemerkbar. Habe immernoch einen "Bauch"...da nimmt man ja bekanntlich erst zum schluss ab (headbang)
Habe auch vor meihnen Schwangerschaften immer 50 Kilo gehabt und wenn ich mir vorstelle, das ich mich selbst Damals damit schon zu dick gefühlt habe...ohhhhjeee ;(

Die will ich jetzt aber auch garnichtmehr. Bin kein teenie mehr und eine erwachsene Frau und das darf man auch sehen :D
52 kilo hätte ich gerne..wie gesagt..mit dem Puffer..mehr als 54, 55 Kilo sollens dann aber auch nichtmehr werden...(rock)

Schön, das das endlich geklappt hat mit Deinem Stuhlgang..da fühlt man sich direkt 10 Kilo leichter :)