Wie viel abgenommen mit schlank im Schlaf

Huhu!!
Bin neu hier, will mich auch gerne schlankschlafen;-)

 

Guten Morgen Jungs und Mädels,

ich habe mit SiS am 16.10.07 angefangen, mit 96 Kg und bin heute am 21.11.07 auf einen Stand von 91.7 Kg. Am Wochenende habe ich wider etwas zugelegt, hoffe das ich nächste Woche ein 8.. stehen habe. Manchmal ist es schon sehr deprimierent an einem Freitag unter 91 Kg zuwiegen und Montags fast 2 Kg wieder drauf zu haben. Ich bin aber guter Dinge und Hoffnung das ich das wieder in den Griff bekomme. Gut das ich das zuhause nicht alleine mache, sondern mein Mann Bernd mitmacht. Ich denke, es gibt auch bei allen anderen nach einer gewissen Zeit einen Stillstand oder sogar wie bei mir 2 Kg mehr drauf. So, ich wünsche allen noch einen schönen Tag und eine abnehmreiche Woche
Mit lieben Grüßen aus dem Schwarzwald
Bärbel

 

500 Gramm sind wieder futsch....besser wie nix und ich freue mich auch darüber! :-9

 

Hat jemand Erfahrungen damit,ein 1 - 2 reine Eiweiss Tage in der Woche zu machen?

Ich habe irgendwo gelesen,das es hilfreich rein kann das Mittagessen Eiweissreicher zu gestalten,und die KH auch mittags bereits zu reduzieren.

Daher meine Frage ob jemand schonmal diese Erfahrung gemacht hat.Würde sicher auch anderen helfen wieder auf den rechten Weg (nämlich abwärts :) ) zu kommen.

Grüße
Bernd

 

Mich würde das auch interessieren da ich auch davon gelesen habe und es bist jetzt noch nicht ausprobiert habe.

 

Hallo Leute,

Schlank im Schlaf gut und schön.

Ich muß aber dringend davon abraten zuviel Eiweiß zu sich zu nehmen, das ist ungesund, könnt ihr überall nachlesen!

Lieber ein paar Wochen länger Schlank schlafen. :)

Liebe Grüße
Ralf

 

Danke für Eure Antworten,

ich denke ein bis zwei Eiweissreichere Tage sollten noch etwas bringen.Wir wollen sicher nicht komplett nur noch von Eiweiss leben,das ist klar! Aber ich denke ein bis zwei Eiweissreichere Tage sollten OK sein.

Viele Grüße
Bernd

 

Hallo an alle,

meiner erste Erfolgsmeldung war: nach einer Woche 2,4 kg weniger.

Da ich gestern etwas gesündigt habe ("Magst´einen Prosecco? Ja!!!"), wollte ich heute morgen wissen, wie sehr ich mir geschadet habe. Und, oh Wunder, es waren trotzdem wieder 800 g verschwunden (nach 1 Woche und drei Tagen). Und das beste ist, meine Kollgein betrachtete mich heute kritisch (von hinten) und meinte: "Das sieht unmöglich aus! Deine Hose schlackert!".

Ich bin begeistert und danke vor allem Matthias für seine tolle Site und dieses fantastische Forum, über die ich zu SIS gekommen bin.

Ich weiß, die besten Erfolge hat man nun mal in den ersten zwei Wochen und es kommt bestimmt auch noch der gefürchtete Stillstandsteufel oder die böse Zunahmehexe, aber für´s erste bin ich einfach hin und weg!

Euch allen auch weiterhin viel Erfolg und eine "leichte" Zukunft!

Michaela