Wie stehts mit Sport

:Dhaha, hier ist ja auch so ein lustiger haufen:D

ich mache seit montag turbo...und ich bewege mich jeden tag...gestern sogar im fitnessstudio...und spazierengehen...heute vormittag hab ich hausarbeit gemacht...bücken, wieder hoch, auf die knie, wieder hoch, auf den stuhl, wieder runter..........................und so weiter und so weiter.................von 10 uhr bis 12 uhr...ich glaube, das war genug sport für heute oder?:)

 

Also wenn ich das so lese dann bin ja richtig neidisch ..........hoch und runter und wieder rauf.........lach , ich hatte das Bedürfnis mich zu bewegen beim bügeln und da hab ich mal los gelegt .........dann kam mein Mann und auf zur Wii nochmal ne Stunde und jetzt bin ich breit...........muss sagen das ich noch Krank bin , habe eine kaputte Wirbelsäule aber ich habe den Schmerzen den Kampf angesagt!!! Und morgen geht es weiter .........wenn ich nach der Tanzeinlage noch kriechen kann............lach

 

ach, noch eine die mit schmerzen kämpft...ich muss auch immer mit meinen kräften haushalten...wenn ich mal übertreibe, dann hab ich 2-3 tage zwangspause...aber davon lasse ich mich nicht unterkriegen:)

 

und heute ist es soweit...muss pausieren, hab gestern beim frühjahrsputz übertrieben:(

aber ein wenig bauch beine po mache ich in der muckibude trotzdem...weil:

VON NIX KOMMT NIX ;)

 

Hallo Loli,
willkommen im club ........habe das gleiche problem ich kann heute kein sport machen die tanzerei am bügeltisch 1 stunde lang war wohl ein wenig zu viel, bloß gut das es in der wohnung keine stange gibt ....wer weiß auf was für dumme gedanken im alter noch kommen kann .........lach
ich werde heute eine pause machen da ich am we mit meinem mann eine motorradausfahrt nach st. peter-ording machen will , da muss ich wieder einigermassen fit sein.........freu mich drauf
dir viel spass in der muckibude
LG twingo

 

hallo twingo...
hab meine halbe stunde gerätetraining hinter mir und war dann noch 30 minuten in der infrarotkabine...das ist immer herrlich warm (50°C)...die muskeln sind danach so herrlich entspannt und mir geht´s gut:)

jetzt ALMA und dann leg ich mich etwas hin zum nachruhen;)

das wetter soll ja sehr schön werden, das macht motorradfahren bestimmt spaß...denselben wünsch ich dir auch...

lg Loli

 

hallo loli ,
ich find es toll wie du das machst , ins fitnessstudio wollen wir uns nicht mehr anmelden aber wir möchten es irgendwann mal schaffen zum aqua zu gehen , über uns wohnt ein knackiger mit 30ger single der arbeitet da und er hat uns gesagt das wir da nur bescheid sagen sollen und dann will er sehen wann der nächste durchgang ist.
wünsche dir eine angenehme nachruhe
gruß