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Wie benutzt man die Listen bei fddb.info?

Diskutiere Wie benutzt man die Listen bei fddb.info? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Abend zusammen, soeben habe ich ein EW-Brot gebacken und wollte dieses nun mit Hilfe der "Listen" bei fddb.info eintragen. Was genau trägt...

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  1. Drui

    Drui Mitglied

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    Guten Abend zusammen,

    soeben habe ich ein EW-Brot gebacken und wollte dieses nun mit Hilfe der "Listen" bei fddb.info eintragen.

    Was genau trägt man in die Liste ein?
    Die Zutaten, die g und fügt man auch selber die Nährwerte hinzu?

    Und wie benutzt man diese Liste dann, wenn man 1 Portion davon gegessen hat und ins Tagebuch
    eintragen möchte?

    Hoffe, jemand kann mir weiter helfen :D

    LG
    Drui
     
    #1 Drui, 25.01.2012

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  3. brummi-1952

    brummi-1952 Mitglied

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    Hi Drui,
    Du trägst die Daten von der Nähwerttabelle in die, dafür vorgesehenen, Kästchen ein.
    Wenn Du den Artikel in Dein Tagebuch eintragen willst, gibst Du den Suchbegriff ein ( den Namen den Du eingegeben hast )
    und dann erscheint der Artikel und Du kannst ihn zu Deinem Tagebuch hinzufügen.

    Hinzufügen: Du gibst das Gewicht ein, Du gibst ein Frühstück, Mittag- oder Abendessen, gibst das Datum ein und schon ist der Artikel bei Dir im Tagebuch mit allen Angaben wie KH, EW, Fett, Kalorien u.s.w..

    Gruss
    Uli
     
    #2 brummi-1952, 25.01.2012
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