Wer ist stärker???: Mein Gewicht ,...oder mein "WILLE"!?!?

Jaaaaaa, noch eine ungeduldige(blush) :D
Tja, ich weiß, ihr habt ja recht,...aber das ist eben garnicht so einfach da auch wirklich so Diszipliniert dranzu bleiben, wenn sich da so gut wie nix auf der Waage verändert,...oder halt eben " nur" im Schneckentempo...
Heute morgen war es ganz verrückt,....direkt nach dem ich aufgestanden bin & die Morgentoilette hinter mich gebracht habe, war ich bei 67,7,....( schock) ,... dann habe ich mich nochmal für ein paar Minuten ( ca 10-15) in mein warmes ( Wasser) Bettchen gelegt,.....und dann war ich bei 67,6...tja und nachdem ich dann aufgestanden bin und mir eine geraucht habe,...nochmal ein wenig Pippi gemacht habe,..lol na danach war / bin ich aktuell bei 67,4kg

Das ist ja echt lustig,...oder??
Naja, wie dem auch sei,...ich werde jetzt mal wieder Positiv und Optimistisch gestimmt in die Küche gehen und mein Frühstück s ( Alma) Festmahl zu mir nehmen,.....:D

Ich bin euch jedenfalls sehr dankbar für eure Unterstützung,..... und es ist für mich sehr aufbauend das es anscheinend auch allen anderen " die es ja sogar schon Erfolgreich geschafft haben" auch so ergangen ist,... und das es nun nur eine Frage des "Innerern Schweinehundes & des dranbleibens ist!?!
Schön das es euch gibt,....

LG,(angel)

 

So ihr lieben,
da mich meine bisherigen Erfolge in der letzten Woche ja doch schon ein wenig frusttriert haben und ich die sehr schleppende Abnahme von gerademal 600gr in 1 Woche für mich nicht gerade aufbauend fand, allerdings auch keinen fehler machen wollte,....habe ich gerade mal mit der Alma Hotline telefoniert.
Da ich hier im Forum ja schon so einige Beiträge gelesen hatte auch bevor ich mich überhaupt hier angemeldet habe,...und die Meinungen da wohl doch schn sehr auseinander gehen,....
Nun, wahrscheinlich werde ich nun ( wiedermal!?) eine sehr hitzige Diskusion auslösen,....denn dazu ( zu diesem Thema worum es geht) habe ich schon einige gelesen,...

Aber genau aus diesem Grunde habe ich auch dort ( bei der Alma Hotline) angerufen...denn meine Frage war: Ob ich,.... obwohl ich nun ja seit 1 Woche in der Reduktions -Phase ( Morgends Alma.... Mittags 1 KH arme Mahlzeit.... & Abends wieder Alma) bin, auch wieder in die Start Phase ( also 3 mal Alma) wechseln kann,....!?!?

Und mir wurde gesagt: Das ich dies "Problemlos" wieder machen könnte,...allerdings sollte ich auch dann den Zeitraum von 14 Tagen nicht wirklich soooooo lange überschreiten!!
Aber von der 2 in die 1 Phase zu wechseln ( solange man sich auch dementsprechend Ernährt hätte!) wäre KEIN PROBLEM!!!

Man könnte auch wieder von der Stabilitäts Phase in die Reduktionsphase wechseln,....
Auch könnte man in der Reduktionsphase gelegentlich ( wenn es einem besser passt oder man alleine Zu Hause ist und man deswegen nicht kochen mag/ braucht auch einfach die Mahlzeit mit einem Shake ersetzten.....ohne das es dem Stoffwechsel oder gar der Abnahme einen Abbruch oder Schaden und auch keinen Jojoeffekt gibt!!
Denn selbst wenn man wieder zu der 1 Phase übergeht,....wechselt man ja dann auch wieder in die Reduktionsphase,....die man dann aber auch für mindestens 4-6 Wochen machen sollte,....und dann auch die anderen ( Stabilitäts & Lebens ) Phasen sollte man unbedingt einhalten,....denn würde man dies nicht tun, "DANN" könnte sich der Jojoeffekt einschleichen,...und auch nur dann,....wenn man dann nicht mehr auf die/ seine Ernährung achtet und die gleichen Fehler/ Sünden macht wie vor der Abnahme!!

Und das ist meiner Meinung nach ein sehr in sich Schlüssiges Argument!!;)

Tja, und deshalb werde ich dann wohl ab morgen auch wieder 3 mal Alma zu mir nehmen und schauen was sich dann weiter so bei mir Gewichtsmäßig tut,....;)



Ich werde dies dann auch wieder hier niederschreiben ......und euch auf dem laufenden halten,...hihi


LG,(angel)

PS: Und nun werde ich wahrscheinlich mit vielen bösen & warnenden Beiträgen überschüttet!???(blush)

 

Hmmmmmmm,..........:? :hilfe: :hilfe:

Na, aber die bei der Alma Hotline sollten es doch eigentlich ( noch besser!?? ) wissen!??
Und einem ( eigentlich) NICHTS FALSCHES sagen/ raten....!??

Oder meint Ihr nicht!????


Wobei ich gerade auch festgestellt habe, das ( wennn ich das wirklich mit dem wechsel in Phase 1 mache!) ich meinen Plan ein wenig verschieben muss,...denn ich habe noch um die 700gr Putenbrustfilet im Kühlschrank liegen die schon angebrochen ist,..und die ich logischerweise auch nicht wegschmeißen möchte,.. und zum Einfrieren ist es denke mal, auch schon fast zu spät(??) da sie ja nicht mehr verschweißt sondern offen ist,....also, werde ich zumindest die nächsten Tage erst mal Mittags weiter meine ( heißgeliebte) Putenbrust mit Gemüse Essen,....
Und so habe ich dann ja auch noch ein paar Tage ( um meine Gewichtsentwicklung zu beobachten,)...und mir das ganze vielleicht doch nochmal zu überlegen,....(blush)

Zumindest denke ich, das es doch eigentlich auch nicht wirklich schädlich sein kann nochmal ein paar Tage Turbo zu machen,...denn schließlich gebe ich meinem Körper durch den Shake doch eigentlich alles was er benötigt,...Oder Nicht??

Denn es gibt doch hier einige, die die Turbo um einiges länger als 10-14 Tage gemacht haben,...und denen hat es ( außer einige Kilos weniger!!) auch nicht geschadet!!

Hmmmmmmmm.......Nun ist klein Angel doch ( wieder) sehr unsicher und verwirrt,....(blush)

Würde mich über eure Meinung sehr freuen!!
Und wie gesagt, ich halte euch weiter auf dem laufenden,....;)

LG,(angel)

 

Das sehe ich genauso & kann ich Dir nur Recht geben.....und deshalb bin ich ja nun auch schon wieder sehr verunsichert(blush)

Ich habe der Dame meine bisherige bzw meine aktuelle Alma Geschichte bzw Entwicklung genaustens erzählt also so, wie ich es bisher angewendet & durchgezogen habe ( also genau so, wie ich es auch hier geschrieben habe!) erzählt und sie dann gefragt,ob ein/ der Wechsel in die Start ( also 3 mal Alma) wieder möglich sei,.... und darauf antwortete sie mir genau das, was ich geschrieben habe!!!

Ach dann war das "Dein Beitrag" den ich gelesen hatte ;)

Und von genau diesen ( verschiedenen) Beiträgen & Diskusionen die ich hier im Forum bzw generrell im I-Net gelesen habe, habe ich ihr sogar erzählt.......
und ihr gesagt das ich halt genau aus diesem Grunde anrufe, weil ich eben " KEINEN FEHLER MACHEN WILL" und somit vielleicht sogar den Jojo effekt anziehen könnte,...
Ja, das finde ich allerdings auch sehr verwunderlich!!

Und mir wurde gesagt das ich es ohne Probleme machen kann,....allerdings sollte ich darauf achten diese Phase dann nicht viel länger als die 14 Tage zu machen,....

Ja, das ist mir scon klar,....& das hat sie auch gesagt, allerdings könnte man es immer wieder ( kurzzeitig) durch einen schritt zurück beschleunigen,..bzw ankurbeln!!

Hmmmmmmm,...Jaaaaaaaaa..... das mag sein,... und da haste mich leider nun "Eiskalt erwischt"......(blush)

Aber ich habe sooooooo lange ( eigentlich mein leben lang!) immer wieder versucht mich & meinen Körper in Form zu bringen,...bzw endlich mein Traumgewicht zu erreichen,... und nun kann ich es garnicht abwarten mein Ziel und meine Traumfigur (endlich!) zu erreichen,... (blush)
:D