Wer hat lust auf ein Abnehm-Duell ???

Dann wünsche ich eine,GUTE NACHT. Bis morgen.

 

Guten Morgen Alle zusammen,
ich bin begeistert das ihr mitmacht und freue mich auf eine tolle Zeit mit euch.

XXX, wünsche dir dann heute einen tollen abend....viel spaß !!!

Leroy, jeder macht so lange mit wie er spaß daran hat, ziel ist es ja auf sein Wunschgewicht zu kommen!

Ihr lieben, wünsche euch einen erfolgreichen abnehm Tag:)

lg vollweib

 

Moin zusammen,

wie soll denn das genau funktionieren? Also ich habe Montags meinen Wiegetag - den würde ich gerne beibehalten.
Täglich wiegen ist nicht so meins.

Bei mir gab es heute übrigens selbstgemachte fettarme Lasagne... heut abend gehts zum sport, danach wird sauerkrautsaft getrunken und noch ein shake...
War Dienstag auf 90,3 Kilo und mag wohl am Montag/Dienstag ein Kilo weg haben.

Setzen wir uns dann jeden Woche Ziele oder wie?

 

also ich würde sagen... montags ist ergebnis tag... ich habe heute 83,7 kg auf der Waage..
mal sehen was wir am nächsten montag drauf haben.... :-)

 

Okay, da wäre ich auch für... Montag schauen wir nochmal, was wir so in einer Woche "alleine" abgenommen haben und ab Montag gehts dann richtig los! Bin gespannt, wer übernächsten montag gewinnt ;)

wobei ich vermutlich wohl mal zum arzt gehen werde nächste woche, weil es mir doch sehr komisch vorkommt, dass es bei mir so langsam geht, obwohl ich so eisern bin

 

tinati, mach langsam... am anfang ist das eine ganz schöne herausforderung für dein körper !
der macht gerade am anfang einiges durch...der geht gerade von 0 auf 180. und schaltet den Turbo Gang ein... überanstrengt euch nicht all so sehr, ich speche mehr oder weniger zu den Mädels die ein bissel mehr auf die Hüften haben ..vorsichtig ja... versprochen ??? das macht den kreislauf richtig zu schaffen...viel schlafen und relexen am anfang... nach kommt ein Hoch, und das von ganz alleine :-)

lieben Dank, und nun aufgehst, wir schaffen es auf eine gesunde art und weise.

 

Guten Morgen Ihr Lieben,

dann machen wir uns den Montag als Ergebnistag, okay!
Das wir uns Woche für Woche kleine Ziele vornehmen finde ich eine gute Idee, man sollte wirklich nicht seinen Körper und seine Seele überfordern.
Mit ruhe, geduld, rücksicht und vorsicht für die eigene Gesundheit!
Ich werde die nächste Woche es nicht oft schaffen ins Forum zu gucken:|, da ich einiges zu tun habe.
Gebe euch aber mein Gewicht am Montag bekannt.....

wünsche euch eine Gute Zeit und erstmal ein schönes Weekend !!!!

lg vollweib