Welcher Shake????

ich nehme den von alsamed....alle schreiben das er ungeeignet wäre.....ich kann ja nur für mich sprechen und finde nichts nachteiliges daran.....bin abends nach dem shake satt und nehme ab !!!!
aber ich werde mir den champ trotzdem mal holen weil er günstiger ist ......:)

 

ich nehme den von alsamed....alle schreiben das er ungeeignet wäre.....ich kann ja nur für mich sprechen und finde nichts nachteiliges daran.....bin abends nach dem shake satt und nehme ab !!!!
aber ich werde mir den champ trotzdem mal holen weil er günstiger ist .

 

Hallo Sportmuffel,(hi)
schaue bei dem Almased mal auf die KH.So weit ich das weiß, hat er für Abends zuviel davon,denn am Abend soll man nur 15 g KH maximal.
Ich kaufe meinen Shake bei Rossmann.Er ist von WellMix Sport und kostet 6.95 Euro für 350g.Es gibt ihn in den Geschmacks-Richtungen Himmbeer/Joghurt,Vanille und Schokolade. Und er hat 84g KH /100g Pulver.
Ich esse meistens Abends meinen Shake,weil ich keinen Hunger habe.
Lg
Marion(f)

 

Hallo Marion,
bist du sicher, dass dein Shake 84 g KH/100 g hat??? Oder 84 g Eiweiß??? Ersteres wäre für abends doch auch eindeutig zu hoch, bei 30 g Pulver wärst du ja schon ohne Milch bei 25,2 g KH!!
LG
Malena

 

Natürlich hat er 84 g EW und nicht 84 g KH.Um Gottes willen.Tut mir Leid.Es ist ja ein Ew Shake und kein KH Shake.Danke Melana ,das du aufgepasst hast,aber leider kann ich es im Text ja nicht ändern,hoffentlich lesen es die anderen auch,nicht das da noch jemand den falschen Shake trinkt.
War heute morgen wohl noch nicht richtig wach(blush).
Marion(f)

 

hallo marion,
ist der wellmix mit wasser anzurühren ? wieviel KH hat der pro portion ? ich mag nicht besonders gerne milch....hab heute mal in der stadt so einige shakes verglichen....auch den von champ....da kommt mann aber locker über 15 KH oder zumindestens an die grenze.....ich mach bei dem alsamed 4 löffel ..dann komm ich zwar nicht über die KH aber die EW sind niedrig....
lg iris

 

ich habe den "bleib gesund Eiweiss 90" von rossmann am samstag für ca.4,50 euo gekauft. neutraler geschmack inhalt 350g
werte 86g eiweiss kh 2,0g auf 100g.
habe heute mittag 30g mit 250ml reisdrink vanille und einer banane in den mixer getan und fand das sehr lecker.
abends werde ich es mal mit wasser und tomaten oder gemüsesaft versuchen.

 

hab mir gerade den wellmix geholt.....aber mit der milch zusammen komme ich auf 15,3 KH ???? ob die 0,3 mehr schlimm sind ??????
lg iris

 

du kannst ja 125ml milch und 125ml wasser mischen oder weniger wasser 50 ml und 200ml milch. die milch machts ;)

 

genau daran hab ich auch schon gedacht !!!!!! :D werd ich auch so machen ......danke für die unterstützung !!!! auf das die kilos purzeln..
lg iris