Weihnachtszeit und Diät

ich mach weiter

da ich erst vor neun tagen mit sis begann und es nicht läuft werde ich erst recht weitermachen.
zumal ich eh kein freund von wheinachten bin.
wünsche euch allen trotzdem einen schönen 1. advent!:)
es grüßt der spargeltarzan:bye:

 

Ich werde die Weihnachtstage so weiter machen wie bisher.
Ich möchte möglichs mein Gewicht halten oder abnehmen.
LG Martina

 

Ich selbst hatte ja noch nie das Problem mit dem "großen Fressen" an den Weihnachtsfeiertagen. Bei mir gibt es an den Tage sowieso nichts anderes als sonst und auch nicht mehr. Und da ich weit weg bin von jeglicher Familie, komme ich auch nicht in Versuchung!

Am Heiligen Abend gibt es meistens Raquelette und dabei kann man sich sein Essen selbst zusammen stellen und KH meiden. Silvester geht es ähnlich.

Und über meinen Hunger werde ich auch nicht essen, nur weil Weihnachten ist. Meine Männer können ja Kuchen und Kekse essen. Auf beides kann ich sowieso gut verzichten und der "Teller"... auch für die beiden.

Also, warum sollte ich aussetzen mit Schlank im Schlaf... Nö, ich mache weiter!

 

Plätzchen, Lebkuchen in Maßen direkt im Anschlus ans Mittagsessen sind legitim, abends vermeiden, aber dafür ein paar Nüsse knabbern erlaube ich mir, die sind gesund und enthalten hochwertiges Eiweiß..

Was mir total schwer fällt ist, auf Mandarinen abends zu verzichten.. die schmecken jetzt zur Zeit so köstlich, die könnte ich zu jeder Mahlzeit in Massen essen!!

 

ja,das ist wahr.Mandarinen,Orangen oh wie ich sie liebe! Ich habe mein Obst immer abends gegessen vorm Fernsehen anstatt Chips. Und morgens will ich sie nicht ,esse ich sie eben mittags.

 

Ich versuche so weiterzumachen wie bisher, angekreuzt habe ich zwar dass ich versuchen werde nicht zuviel zu nehmen. Leider muss immer Schokolade auf dem Tisch stehen bis Weihnachten und es ist schwer für mich da zu wiederstehen.:runzeln:

 

Das Mandarinen-Problem ist mir bekannt. :D
Die hab ich bisher auch am liebsten abends gegessen - aber jetzt gibt es Obst bei mir immer zum Frühstück.

Momentan können mich Kekse, Schokolade, Lebkuchen und Co. recht wenig locken, wenn das so bleibt, ist alles gut. ;)
Ich sehe den Feiertagen aber recht zuversichtlich entgegen. Die meiste Zeit bin ich eh zuhause und bestimme meinen Speiseplan selbst, und daher wird fröhlich so weitergemacht wie bisher.

 

da ich im moment keine Diät mache, und besser abnehme als wie mit, mache ich mir mal keine Sorgen
ich habe diesen Monat 3,4 kg abgenommen
was ich mit irgendwelchen Ernährungsumstellungen nicht geschaft habe;)

 

Wozu Diät, es gibt doch Schlank im Schlaf!

Knödel und Rotkohl sind doch Mischkost und Ente klingt nach purem Eiweiß!

Nen Stollen zum Frühstück und Schwupp sind die guten Vorsätze ausgetrickst!