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Wass soll man essen?

Diskutiere Wass soll man essen? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :) Hi, ich bin hier Neue. Habe die RTL Sendung auch gesehen. Nun, mir ist aber nicht klar, wass ich essen darf und was nicht. Z.B. morgens kein...

  1. gemeaux

    gemeaux Mitglied

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    :) Hi, ich bin hier Neue. Habe die RTL Sendung auch gesehen.
    Nun, mir ist aber nicht klar, wass ich essen darf und was nicht.
    Z.B. morgens kein Kaffee mit Milch und muss ich nur süßes frühstücken?
    Also Brot mit Marmelade und Nutella immer...Wo finde ich es hier?
    Vielen Dank für die Hilfe. 10 Kg muss weg!!!
     
    #1 gemeaux, 12.02.2008
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  3. schnucki

    schnucki Guest

    hallo gemeaux,

    erst mal herzlich willkommen hier.

    nein, du musst nicht nur süsses zum frühstück essen. kannst auch gemüse, obst, müsli oder veget. brotaufstrich essen.

    zum kaffee darst du auch wenig milch verwenden.

    kauf dir am besten das buch zu SiS. ich finde es ist ein MUSS um mit dieser methode anzufangen. da gibt es so viele hintergründe, die man gar nicht all so schnell beantworten kann.

    du kannst aber natürlich auch fragen, wir helfen gerne.

    l.g.
    jana
     
    #2 schnucki, 12.02.2008
  4. Eule

    Eule Guest

    Hallo gemeaux!

    Auch von mir ein herzliches Willkommen!!!

    Ich bin auch erst seit kurzem dabei und bin sehr herzlich hier aufgenommen worden.
    Hoffentlich fühlst Du Dich hier genauso wohl wie ich.

    Wenn Du Dich hier im Forum einliest, wird Dir vielleicht irgendwann auffallen, dass ich mit dem "alten" Pape-Buch von 2006 zu kämpfen habe (Satt-schlank-gesund). Ich selbst bin sehr zufrieden damit und find das alles sehr einleuchtend, was der gute Mann da schreibt. Dennoch: Um Diskrepanzen in der Diskussion hier im Forum zu vermeiden, würde ich Dir dann wohl eher das neue Buch von Pape empfehlen (Schlank im Schlaf), was die anderen alle haben. Offenbar hat Pape manches aktualisiert... Ich werd's mir wohl auch noch zulegen müssen...

    Wirst Du Dir auch das Kochbuch kaufen?

    Freu' mir, hier rege von Dir zu hören!

    Nochmals: Herzlich Willkommen!!

    LG von Eule
     
  5. schnucki

    schnucki Guest

    das kochbuch habe ich auch. da steht vieles noch mal in kurzfassung drin.

    l.g.
    jana
     
    #4 schnucki, 12.02.2008
  6. gemeaux

    gemeaux Mitglied

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    0
    Liebe Schnucki,

    ich bedanke mich für Dein Rat. Ich habe hier jetzt fast alles durch gelesen und bin
    viel mehr klever. Noch mal danke und einen schönen Tag GEMEAUX
     
    #5 gemeaux, 12.02.2008
  7. gemeaux

    gemeaux Mitglied

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    29
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    0
    Hi Eule,
    danke für Deine Nachricht. Ich habe in meinem Leben fast alles probiert außer OP -
    Atkins Diät, Trennkost, Apfel Diät, u.s.w. leztes mal WW, aber ehrlich gesagt bin ich
    zu faul um alles zu wiegen und aufzuschreiben, dazu noch Hunger haben und 3 x mal pro Tag kochen. Ich wünsche Dir auch viel Ergolf. Tschüss Gemeaux
     
    #6 gemeaux, 12.02.2008
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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