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was macht ihr so an sport????

Diskutiere was macht ihr so an sport???? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo, würde mich mal interessieren was ihr so an sport treibt. haltet ihr euch an die 20 min.laufen???? ich krieg das zeitlich irgendwie nicht...

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  1. tilda

    tilda Mitglied

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    hallo,
    würde mich mal interessieren was ihr so an sport treibt.
    haltet ihr euch an die 20 min.laufen????

    ich krieg das zeitlich irgendwie nicht so eingebaut,und habe deswegen ein bischen angst,das sich das auf meine abnahme auswirkt.
    andererseits habe ich mehr bewegung auf der arbeit,wie vielleicht manch anderer und tobe mich auch immer mal wieder im garten aus.
    reicht das?
    würde mich über antwort von euch freuen.
    liebe ,endlich sonnige grüße aus dem hohen norden.ute
     
    #1 tilda, 05.07.2013

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  3. Gruffel

    Gruffel Mitglied

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    Huhu,

    also, ich laufe jeden 2. Tag. Bin inzwischen im Schnitt bei 8 km. Arbeite an mehr...
    Ansonsten bin ich in meinem Job immer irgendwie in Bewegung, da komme ich bestimmt auf mehr als 20 Minuten laufen am Tag.

    Würde gerne noch etwas mehr machen. Aber, da ist leider nur der Wunsch der Vater des Gedanken.

    Liebe Grüße

    Gruffel
     
    #2 Gruffel, 05.07.2013
  4. Nina6776

    Nina6776 Mitglied

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    Servus,

    ich habe mich bei der Studie "Wie fit ist Deutschland" angemeldet und gehe daher nun jeden 2. Tag in´s Fitnesscenter um den Ausdauercirkel zu machen. Das ist dann eine Stunde Sport....die tut mir sehr gut.
    Laufen tu ich auf Arbeit eh schon immer sehr viel, von daher musste mehr dazu.

    Nach der Zeit werd ich zum Zumba gehen.

    Grüße
    Nina ( mal wieder im Stillstand)
     
    #3 Nina6776, 05.07.2013
  5. Rowia

    Rowia Mitglied

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    Ich laufe täglich zwischen ein und zwei Stunden mit meinem Hund im Wald. Das tut mir gut und hält mich fit. :)
     
    #4 Rowia, 05.07.2013
  6. stippo

    stippo Mitglied

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    Ich gehe jeden Tag in der Mittagspause meine halbe Stunde
    Stippo
     
    #5 stippo, 05.07.2013
  7. tilda

    tilda Mitglied

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    man seid ihr sportlich.(clap)
    da muß ich mal meinen schweinehund überwinden und loslegen.
    hab mich jetzt mit meiner tochter für morgen früh zum laufen verabredet.sie ist 12,mal sehen wer mehr ausdauer hat.aber sie will mich ein bischen unterstützen.find ich gut,denn alleine war noch nie mein ding.mal schauen
    lg ute
     
    #6 tilda, 05.07.2013
  8. holdesschaf

    holdesschaf Mitglied

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    Ich mach zur Zeit so gut wie nichts, außer normal arbeiten. Das trainiert vor allem die Stimmbänder(devil):P Morgen geht es erstmal ins Schwimmbad.
     
    #7 holdesschaf, 05.07.2013
  9. tilda

    tilda Mitglied

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    und trotzdem klappt es mit deinen abnahmen????
     
    #8 tilda, 05.07.2013

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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    Ich steige jeden zweiten Tag vor der Arbeit für mind. 30 Min. auf meinen Crosser, nehm die Treppe statt den Fahrstuhl und geh zu Fuß zur Arbeit (17Min. 2x tgl.).
    LG Peri
     
    #9 periperi, 06.07.2013
  12. Jeannie

    Jeannie Guest

    Guten Morgen (hi)

    das finde ich echt super, dass ihr alle so sportlich seid. Bei mir funktioniert das leider nicht so gut, weil ich immer so lange arbeite. Ich habe zwar bei der Arbeit jede Menge Bewegung, das wars dann aber auch. So 2 (-3) mal in der Woche schaffe ich es, mich für eine halbe Stunde auf den Crosstrainer zu stellen, mehr leider nicht. Mit dem abnehmen klappt es trotzdem, wenn auch sehr langsam.

    Wünsche allen einen sonnigen Tag

    Jeannie
     
    #10 Jeannie, 06.07.2013
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