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Was mache ich falsch?

Diskutiere Was mache ich falsch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi, so, morgen bin ich schon 1 Woche dabei und ich habe bis jetzt wirklich konstant durchgehalten und KEINMAL gesündigt.Selbst am Wochenende...

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  1. annmarie11

    annmarie11 Mitglied

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    Hi,

    so, morgen bin ich schon 1 Woche dabei und ich habe bis jetzt wirklich konstant durchgehalten und KEINMAL gesündigt.Selbst am Wochenende habe ich auf mein geliebtes Frühstücksei verzichtet, obwohl Mann und Sohn fleißig zugelangt haben.
    Vorgestern hatte ich ein halbes Kilo runter, gestern wieder drauf, hmm, komisch.
    Naja, ich halte durch und ziehe in 1 Woche mal Bilanz, nach 2 Wochen sollte man doch schon ein Ergebnis sehen, oder?

    LG Annmarie
     
    #11 annmarie11, 20.04.2008

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  3. pumelchen

    pumelchen Mitglied

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    Hallo annmarie
    Auch von mir herzlich willkommen Bewegung hast du wahrscheinlich genug aber du solltest auf jeden fall mittags mehr essen dann fallen auch die Pfunde schneller so war’s bei mir auf jeden fall wenn ich zuwenig gegessen hatte habe ich auch weniger verloren und wiegen würde ich auch nur 1 mal die Woche sonst machst du dich nur verrückt .
    Ich glaube auch das der schlaf der dir nachts dann fehlt dir tagsüber nicht schadet
    Ich wünsch dir viel Spaß hier noch
    Gruß pumelchen
     
    #12 pumelchen, 21.04.2008
  4. Foxy

    Foxy Mitglied

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    Hallo, Annmarie,
    ich glaube auch, dass Du zuwenig isst und da Du das schon eine ganze Weile tust, hast Du auch Deinen Grundumsatz heruntergefahren. Dein Körper hat also schon auf "Hungersnot" umgeschaltet. Deshalb wird der Erfolg auch länger auf sich warten lassen. Aber mach trotzdem weiter und gewöhne zunächst Deinen Körper wieder an normale Essmengen. Und was bei mir eine Menge ausmacht: 2 Liter Wasser (nicht Limos oder andere Getränke) sollten es schon sein (auch gewöhnungsbedürftig, aber es geht!)
    Viel Erfolg
    und liebe Grüße, Beate
     
    #13 Foxy, 21.04.2008
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