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Was kann ich essen ich beim Abnehmen mit Almased?

Diskutiere Was kann ich essen ich beim Abnehmen mit Almased? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Siehst du, dann bist du das mittags kochen inzwischen gewohnt, warum soll sich daran wieder was ändern? In der Stabilisierungsphase hast du immer...

  1. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Siehst du, dann bist du das mittags kochen inzwischen gewohnt, warum soll sich daran wieder was ändern?

    In der Stabilisierungsphase hast du immer noch einen Shake. Wenn die kritische Mahlzeit bei dir abends ist, würde ich den erstmal dann nehmen. Evtl. irgendwann zum üben mal mit einer anderen Mahlzeit wechseln :)
     
    #31 Nele123, 21.05.2016
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  3. Fullback

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    Schaden dürfte dir nichts, wenn du bei den Regeln bleibst. Besonders die Zeit, wann man isst, hat absolut keinen Einfluss auf das Gewicht. Als Schichti weiß ich das sogar, denn ich schlafe, esse und "shake" ständig zu völlig unterschiedlichen Zeiten. Das einzige, woran ich mich immer gehalten habe, sind wenig Kohlenhydrate vor dem Schlafen.:sleep:
     
    #32 Fullback, 21.05.2016
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  4. FrauEigensinn

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    #33 FrauEigensinn, 21.05.2016
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  5. Smarty1963

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    Liebe FrauEigensinn, du sollst doch ausspannen, dich erholen und den Kurzurlaub genießen.;)
    Ich werde mich in die Welt der smoothies einlesen.
    Hab vielen Dank.:love: und viel Spaß, wo immer du auch bist.
     
    #34 Smarty1963, 21.05.2016
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  6. Smarty1963

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    Liebe Nele und Fullback,
    ich werde mich jetzt mal mit smoothies für morgens beschäftigen (denke das geht besser wie essen), mittags wie immer essen und abends shaken. Gesamtkalorien von 1300 einhalten und weiterhin viel trinken.
    Ich danke euch für eure Mühe.:love:
    Habt einen schönen Abend.
    Grüßle
    Smarty
     
    #35 Smarty1963, 21.05.2016
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  7. FrauEigensinn

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    Ich bin doch noch daheim - geht erst morgen los, die Männer mussten heute noch arbeiten.
    Smoothies sind morgens sehr lecker und du hast die Vitalstoffe pur. Er sättigt auch genügend!

    Ich habe viele Sorten grünes Gemüse und Kräuter selber im Garten, frischer kann der smoothie nicht sein. Nur, gebe ich sehr wenig Obst da rein, im besten Fall 1 kleinen Apfel, ich mag ihn nicht süß.
    Du hast ja die beste Beraterin in deiner Tochter! (y)
     
    #36 FrauEigensinn, 21.05.2016
    Zuletzt bearbeitet: 21.05.2016
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