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Was ist mit Obst?

Diskutiere Was ist mit Obst? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, heute habe ich meinen freien Tag und habe auch mal eine Frage.Wann essen die SiS ihr Obst , nur Mittags. So wie ich bei einem...

  1. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo zusammen, heute habe ich meinen freien Tag und habe auch mal eine Frage.Wann essen die SiS ihr Obst , nur Mittags. So wie ich bei einem Trennkostbericht gelesen habe hat Obst Eiweiss und für Abends zuviel Fruchtzucker also bleibt nur der Mittag, oder? Esse zwar Morgens schon mal eine Banane, aber gegen Mango und Co hätte ich auch nichts einzuwenden, besonders weil ich sehr viele Obstplatten herstellen muss für Konferenzgedecke. Freue mich auf eure Antworten bis dahin
    Omi Karin
     
    #1 Omi Karin, 02.02.2009
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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo,
    da Obst Fruchtzucker, und somit Kohlehydrate enthält, ist es nur morgens oder mittags als Nachtisch erlaubt.

    Auch zwischen den Mahlzeiten ist Obst in Form von Fruchtsäften nicht erlaubt. Selbst wenn 100% Fruchtgehalt drin ist.

    Gruß
    Stefan
     
  4. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo Omi Karin,

    Obst beinhaltet so gut wie kein Eiweiß, so dass du es bedenkenlos zum Frühstück essen kannst.

    Viele Grüße
    Renate
     
  5. TiffyTiffy

    TiffyTiffy Mitglied

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    HUHU

    Also ich esse morgens immer Obst Banane,Manderine oder Apfel momentan auch Weihntrauben, schmeckt auch gut im Müsli...
    Was die einzeln Sorten an KH haben kannst du auf bestimmen Ernährungstabellen nachlesen...

    Mittag gönne ich mir dann Obst zum Nachtisch!!!
     
    #4 TiffyTiffy, 02.02.2009
  6. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Sollte auch wieder mehr Obst essen.........naja gestern gab's ja wenigstens Apfelmus zum Nachtisch :rolleyes:;):cool::D

    Gruß
    Bernd
     
  7. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Ich esse auch manchmal schon in der Früh Obst und zu Mittag dann halt. Hab schon ein schlechtes Gewissen, weil ich zu wenig esse.
     
    #6 Blonde Hexe, 02.02.2009
  8. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Dank eurer Antworten werde ich morgen früh bei meinen Obstplatten naschen mmmmmhhhhhh. Denn das ist für mich noch schlimmer nicht zu naschen als ein Brötchen mit Mett oder Wurst ect. Habt vielen Dank
    Omi Karin
     
    #7 Omi Karin, 02.02.2009
  9. resi25

    resi25 Guest

    auch ich esse meistens morgens obst ,schonmal mit kefir und haferflocken,
    mmmmmmhhhhhhh legger.
    gruß
    resi
     
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  11. resi25

    resi25 Guest

    hallo renate,
    glückwunsch zu deiner abnahme ,echt toll ,
    gruß
    resi
     
  12. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Ich nage Obst nur zum Frühstück. Hab ich aber schon eine ganze Zeit nicht gemacht, denn ich bin im Moment auf die kleinen Flaschen gekommen.
     
    #10 Icemaus, 02.02.2009
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