Warum kann ich mit den WWs mit oder ohne Kurse nicht abnehmen? Schluchz!

Jeder Mrnsch hat seinen ganz eigenen, unterschiedlichen Körper!!! Nicht alle Methoden helfen. Mach dir keine Sorgen, wenn du deine Schildrüse testest und keine besondere Kranlheit hast ist alles im grünen Bereich! Du musst bloß deine "Diät" finden, die zu deinem Körper passt und im zwingt abzunehmen. Wir werden dir helfen, dass heraus zu finden und ich gebe dir einen Tipp, wenn du merkst es nützt nichts, dann lass es!!! Finde neue Möglichkeiten, hier im Forum gibt es genügend, also Kopf hoch :)
Durch gesunder Ernährung und 3 mal die Woche Sport nehme ich auch nicht ab, da sich mein Körper schon seit Jahren dran gewöhnt hat. Ich habe die Dukan Diät für mich gefunden, ich mache sie nicht lange, aber habe Erfolge und kann deswegen sagen, jepp, das ist die Ernährungsumstellung die bei meinem Körper wirkt abzunehmen. Hast du schon andere Versuche hinter dir oder nur Weight Watchers?
Wenn du dich wirklich an alles hälst bei WW und es nützt nichts, dann ist es so oder dein Körper hat sich auch schon dran gewöhnt so zu essen und verbrennt nichts mehr.
Hier sind ne Menge verzweifelt, aber viele haben Hoffnung gefunden, wie ich und du bald auch :)

 

Hallo,
ich kenne das Problem, mir ging es genauso! Bin sogar Marathon (2 Jahre trainiert) gelaufen ohne Gewicht zu verlieren. Habe dann mal längere Zeit auf KH verzichtet. Und siehe da ich nahm ab. Inzwischen nehme ich auch mit WW ab. Also nicht aufgeben. Versuch es mal ohne KH also keiner Brot, Nudeln, Reis Kartoffeln und kein Zucker. Mit deinem Sporttraining das ist so ok. Viel Wasser Trinken!
Viel Erfolg
Riko

 

Hallo Annja,
also mir ging es mit weight watchers ähnlich, und dann wars mir auf die dauer echt einfach zu teuer zu den Treffen zu gehen.
Nun ist mir das Buch Schlank im Schlaf in die Hände gefallen und als ich damit angefangen hab konnt ichs kaum glauben, aber es schlägt zumindest bei mir an. und das echt zufriedenstellend. Also so 1 - 1,5 Kilo pro Woche. Man muss echt lediglich ein paar sachen umstellen und dennoch ist man immer sehr satt. Also falls es weiterhin nicht gut klappt kannst du ja mal auf etwas anderes umstellen, zu verlieren hast du ja nichts oder??? :)

Grüßle Blub84

 

Hallo Annja,
das Problem was du da geschrieben hast, hatte eine Teilnehmerin in unserer WW Gruppe auch. Sie hat es allerdings auf ganz andere Weise in den Griff bekommen wie angenommen. Ich weiss ja nicht wieviele Punkte du Pro Tag darfst, allerdings hat es bei ihr mit dem Abnehmen geklappt, nachdem sie angefangen hat das komplette Wochenextra auf ihre Tagespunkte mit einzurechnen. Sprich... Tagespunkte + 1/7 des Wochenextras. Seither nimmt sie ab. Vielleicht klappt das bei dir ja auch. Versuch es einfach mal.