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Waage zeigt keine Veränderung

Diskutiere Waage zeigt keine Veränderung im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben... Ich bin grade sehr traurig meine Waage rührt sich seit einer Woche nicht was mach ich falsch wieso ist das so? Ich halte mich...

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  1. Maryxsx

    Maryxsx Mitglied

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    Hallo ihr lieben... Ich bin grade sehr traurig meine Waage rührt sich seit einer Woche nicht was mach ich falsch wieso ist das so? Ich halte mich total an dukan ich dachte ich verliere sogar eher Gewicht da ich Cola und red Bull Junkie war ... Kann mir jemand Tipps geben?
     
    #1 Maryxsx, 11.04.2014

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  3. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Hallo Mary:eek:

    Nicht aufregen das wird wieder.... Wir helfen dir:D Kannst ja mal niederschreiben was du so alles isst??
    Wie lange bist du schon dabei?
    Lieben Gruß Teufelsweib:devil:
     
    #2 Teufelsweib1985, 11.04.2014
  4. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Maryxsx , nicht verzweifeln...einfach mal das Maßband zur Hand nehmen...das ist in solchen Zeiten des Stillstandes sehr verlässlich...
    ansonsten hätte ich die selben Fragen wie Teufelsweib :)
     
    #3 RomansPrinzessin, 11.04.2014
  5. Maryxsx

    Maryxsx Mitglied

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    Ohje ich hab mich am Anfang gar nicht gemessen
    Ich hab am 24.03. angefangen mit 109,9 und bin jetzt bei 104,6 und seit einer Woche geht nix...

    Morgens: Haferkleie 2 El als Brot oder in Joghurt, Kaffee mit Milch 0,1% und Süßstoff
    Mittags (im 1/1 Wechsel): Pute gebraten und eingelegt in Yoghurt 0,1 % oder Steak oder Rinder hack als ne Art Frikadelle und ne Cola light mit Zitrone
    Abends: wieder irgend ein Fleisch oder ein Becher körniger frischkäse und ne Cola light mit Zitrone
    An Pg. Tagen
    Fleisch mit Gemüse und fettarmen Käse überbacken

    Ist da was dabei das nicht okay ist?
     
    #4 Maryxsx, 11.04.2014
  6. Maryxsx

    Maryxsx Mitglied

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    Ach und ich bin 1,66 und habe sehr schwere Knochen als Kind war ich bereits immer schwerer aber dünn bzw. Normal
     
    #5 Maryxsx, 11.04.2014
  7. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    hallo Mary, bleib ruhig, auch bei mir stand die Waage wie festgetackert :-) heute morgen hat sie sich dann endlich bewegt.. die Fettzellen sind eben sehr anhänglich :-)
    bleib geduldig
     
    #6 engelhexe, 11.04.2014
    Murgele und Maryxsx gefällt das.
  8. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    ich habe den Verdacht, dass du mehr Eiweiß essen müsstest ...und viel trinken, trinken, trinken...
     
    #7 RomansPrinzessin, 11.04.2014
  9. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Cola light oder Cola Zero?
     
    #8 RomansPrinzessin, 11.04.2014

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  11. Maryxsx

    Maryxsx Mitglied

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    Noch mehr Eiweiß?! ich trinke aber noch Wasser ich komme auf ca. 2-2,5 Liter am Tag...

    Cola light wieso ist Zero besser? Ich durfte doch Cola, Pepsi light wieviel ich will oder ?
     
    #9 Maryxsx, 11.04.2014
  12. Maryxsx

    Maryxsx Mitglied

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    Und wenn ihr schoko Pudding mit 0,1% Milch mach und Süßstoff darf man dann essen wieviel man will oder nur ganz wenig?
     
    #10 Maryxsx, 11.04.2014
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