Vorstellung Neumitglied

Hallo! Da möchte ich mich mal kurz vorstellen. Bin knapp über 40, weiblich und wiege bei 1,71 m momentan zwischen 77/78 kg. Also kein massives Übergewicht, aber trotzdem etwas zu viel. Gehe regelmäßig laufen und bin dieses Jahr für meinen ersten Triathlon angemeldet. Auch das macht sich mit etwas weniger Gewicht etwas “leichter“.
Mit dem Kurzzeitfasten habe ich vor einigen Wochen begonnen. Komme gut mit 16:8 klar. Tracke teilweise auch, was ich esse. Da kann man sich ja leicht täuschen. Ansonsten esse ich ausgewogen, Mischkost, eher pflanzlich, ab und an mal Fleisch. Wir kochen selbst ohne “industrielle Hilfsmittel“. Süße Getränke gibt's kaum. Meist Wasser, Tee (ungesüßt), mal Kaffee mit Milch. Kuchen/Kekse mag ich dagegen schon, gibt's aber auch nicht jeden Tag.
Trotzdem habe ich manchmal das Gefühl, dass mein Körper die Kilos “festhält“, trotz Sport und ausgewogener Ernährung. Vielleicht braucht es aber auch einfach seine Zeit und ich muss noch genauer schauen, was und wie viel ich in der Essensphase zu mir nehme. Die Kilos waren ja auch nicht über Nacht drauf.
Freue mich auf den Austausch und Tipps.