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Diskutiere vorstellen:) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; hey zusammen, mein Name ist cookie_25 und ich bin neu hier. jetzt schon mal sorry das ich manche Sachen noch nicht so ganz kapier jedenfalls...

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  1. cookie_25

    cookie_25 Mitglied

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    hey zusammen, mein Name ist cookie_25 und ich bin neu hier. jetzt schon mal sorry das ich manche Sachen noch nicht so ganz kapier jedenfalls möchte ich mit almased abnehmen:)
     
    #1 cookie_25, 15.05.2016

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Dann wünsche ich dir viel Erfolg damit und heiße dich herzlich willkommen!

    Fühl dich wohl hier!
     
    #2 FrauEigensinn, 15.05.2016
  4. cookie_25

    cookie_25 Mitglied

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    dankeschön das isf sehr nett von dir:)

    aber ich hätte noch eine Frage. also ich habe mir vorgenommen die 1.Phase 4 Tage durch zuziehen, aber ich habe irgendwie Angst das ich bei weniger Gewichtsabnahme die restlichen kilos in den anderen Phasen nicht schaffe, soll ich die 1.Phase dann 7 Tage machen, oder ist das bei 10 kg zu lang??
     
    #3 cookie_25, 15.05.2016
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Almased empfiehlt 3-7 (10) Tage. Die sind zum Anregen des Stoffwechsels gedacht. Ich meine, die 4 Tage genügen.
    Wichtig ist dann, dass du auch die anderen Phasen so machst, wie es von Almased empfohlen wird!
     
    #4 FrauEigensinn, 15.05.2016
    Smarty1963, mutzelie und papayahuhn gefällt das.
  6. cookie_25

    cookie_25 Mitglied

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    okey, ich probiees mal:)
    Danke:*
     
    #5 cookie_25, 15.05.2016
  7. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Morgen cookie_25,
    herzlich Willkommen. Ich wünsche dir viel Erfolg mit Alma.
    Halte dich schön an die Alma-Regeln und an die Tipps von unserer, lieben, klugen und sehr erfahrenen FrauEigensinn dann bist du deine 10 Kilo sehr schnell los.
    Du wirst lernen ausreichend zu trinken, dich mehr zu bewegen und deine Ernährung kohlenhydratarm zu gestalten.
    Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen, Energie und eine kontinuierliche Abnahme.
    DU SCHAFFST DAS!
    Liebe Grüße und einen schönen Pfingstmontag.
    Smarty
     
    #6 Smarty1963, 16.05.2016
  8. cookie_25

    cookie_25 Mitglied

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    morgen smarty1963,
    mein momentan es Problem ist, das ich eine rücken und Genick Verletzung habe und ich deshalb keinen Sport machen datf:cry: was ich aber eig gern machen würde.
    aber ich muss zugeben ich habe mir die alma Diät viel schlimmer vorgestellt(y)
    dir auch einen schönen pfingstmontag;)
     
    #7 cookie_25, 16.05.2016

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  10. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hi cookie_25 ,

    na dann herzlich willkommen bei uns und viel Spaß !
     
    #8 Bernd, 16.05.2016
  11. cookie_25

    cookie_25 Mitglied

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    Hi Bernd, dankeschön, ich glaube ich werd mich hier wohlfühlen
     
    #9 cookie_25, 16.05.2016
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