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von Turbo zu Ls habe paar fragen

Diskutiere von Turbo zu Ls habe paar fragen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo habe jetzt 14 tage turbo gemacht und wechsele zu Lifestyle um die restlichen Kg damit noch zu verlieren. Welche Mahlzeiten eigent sich für...

  1. madrit

    madrit Mitglied

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    Hallo habe jetzt 14 tage turbo gemacht und wechsele zu Lifestyle um die restlichen Kg damit noch zu verlieren.

    Welche Mahlzeiten eigent sich für die ersten tage möchte nicht mein magen strapazieren ?

    Ist es egal was ich in ls esse wen die Mahlzeit 400-450 kcal haben? vollkornnudel ec.?

    Wan und wie geht man eigendlich mit die Kcal vom Mittagsessen hoch?
     
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  3. Kugelherz

    Kugelherz Mitglied

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  4. madrit

    madrit Mitglied

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    ach ich meine die phase wo man 2x alma nimmt
     
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