Almased Diät Valentinas Tagebuch

Guten Morgen und allen noch ein frohes und gesundes neues Jahr!

Ich bin auch endlich wieder hier....endlich wieder zuhause. Die letzten Wochen waren sehr "aufreibend" für mich....Krankenhausaufenthalte und neue Medikamente. Die MS wütet still und teilweise auch laut vor sich hin. Naja, so ist es nunmal, wenn man so einen "Untermieter" hat.
Jetzt hab ich mal Verschnaufpause, für mich und vorallem für meinen Körper, der von der Medikamentenflut nicht sonderlich begeistert war
Am 27.3. habe ich einen besonderen Termin, ein Gespräch, wie ich der MS jetzt endlich die Stirn bieten kann. Bis dahin heißt es für mich:
Meinen Körper und mein Ich wieder auf Vordermann bringen. "Stark" genug fühl ich mich dazu und das OK der Ärzte hab ich auch.
Tja, zum Thema "Stark" genug fühl ich mich....STARK im wahrsten Sinne des Wortes....Hiiilllffffeeee, echt. Alles kann ich nicht auf die Medikamente schieben, obwohl die auch dazu beigetragen haben....nämlich einen böööösen Heißhunger zu verursachen. Leider hab ich dem nachgegeben, war unkonsequent und hab jetzt die Quittung....ich sags euch....heute morgen hab ich dem Feind ins Auge geblickt: MEINER WAAGE

79 Kilo

Also geht's jetzt los.....eine Runde Alma bitte!
Hab auch das ok vom Doc....und motiviert bin ich auch (mal wieder) Möchte dieses Jahr noch 15 Kilo abwerfen.

Heute ist Tag 1 der neuen Runde. Mit dem Turbo werde ich es nicht übertreiben, 3 bis 4 Tage reichen mir und dann starte ich in die Phase zwei.

1. Almatag : 79 kg

Hab mir grad einen Ingwertee gemacht, brauch ein bisschen Wärme von innen. Hier schneit es seit gestern. Und das nicht gerade wenig. Aber ich finde den Schnee nicht schlimm, schöner als grau und verregnet. Da ist alles so leise, so ruhig...so entschleunigt.
Naja, hab gut reden, bin ja auch zuhause...muss weder fahren noch den schweren Schnee schippen.
Aber ich bin halt ein "Winterkind", hab den Schnee schon immer gemocht

Ihr Lieben, ich grüß euch gaaanz herzlich
Eure Valentina

 

2. Almatag: 77,7 kg

Guten Morgen ihr Lieben,
da geht schon Wasser ab....Nachtwanderung vom Bett zur Toilette.
Ziemlich beschwerlich.
Aber gut so. Mein Vollmondgesicht nimmt auch wieder etwas Form an.

Hier schneit es ununterbrochen....wir versinken im Schnee.
Hat sich Sturmtief Friederike bei euch schon gezeigt? Hier solls in den frühen Abendstunden losgehen. Die Schulen sind hier im Landkreis geschlossen.

Ich denk ganz fest an euch. Und wenns mir wieder besser geht, dann les ich mich mal durch. Hab bestimmt einiges versäumt.

Drück euch ganz fest und liebe Grüße
Valentina

 

Guten Morgen ihr Lieben,
hier bei mir wird nie langweilig

Musste leider den 2. Almaversuch abbrechen und erstmal verschieben.

Muss wegen eines Liquorlecks strenge Bettruhe einhalten. Und wegen dieser sch... Kopfschmerzen und Übelkeit kann ich auch fast nichts zu mir nehmen. Das einzige was ich bei mir behalte ist Obst ....und das ist bei Alma ja kontraproduktiv.

Oh man, da ist echt der Wurm drin zur Zeit

Also aufgeschoben ist nicht aufgehoben....Alma muss warten.

Ansonsten zwinge ich mich 3,5 Liter Wasser zu trinken....ja, muss mich zwingen. Mir hängt das stille Wasser zum Hals raus....da hilft auch die Zitrone und der Ingwer nichts.
Kaffee soll ich viel trinken und ich als Kaffeefan mach das natürlich auch.
Ich fühl mich im Moment doppelt so schwer wie ich eigentlich bin....und ehrlich, ich weiß, dass eine "Diät" im Moment eine zusätzliche Baustelle wäre....aber letztes Jahr, in dieser "Diätzeit" ging es mir bedeutend besser als jetzt. Körperlich und seelisch. Und ehrlich gesagt "freue" ich mich wieder auf darauf. Aber erst wenn ich wieder grünes Licht bekomme, fange ich an.
Erstmal wieder auf die Füße kommen.

Mein Mann fliegt am Donnerstag nach Irland, bin fast a bissel neidisch....
Hat er von seinen Freunden zum Geburtstag bekommen, 4 Tage Männerausflug.
Ich bin hier gut versorgt....Bett Obst Kaffee und hin und wieder mal den Laptop, und die Kinder sind da und schauen nach mir!

So, dann hoffe ich mal, dass der Wurm sich bald mal wieder verabschiedet.

Eure Valentina