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Uta´s Tagebuch

Diskutiere Uta´s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke liebe Julie für deinen Eintrag!!(f) Ja wir werden es schaffen, da bin ich mir ganz sicher!!(blush)

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  1. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Danke liebe Julie für deinen Eintrag!!(f)
    Ja wir werden es schaffen, da bin ich mir ganz sicher!!(blush)
     
    #11 Mausi160465, 07.01.2013

  2. Anzeige

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  3. Manu1971

    Manu1971 Mitglied

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    Oh das freut mich aber für Dich!!
    Schmecken die Sojadrinks? Würde ich auch gerne mal ausprobieren.

    LG Manu
     
    #12 Manu1971, 07.01.2013
  4. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Ja die schmeckt super!!!
    Am liebsten trinke ich die hier:

    alpro_soya_natural_plus_calcium-l.jpg
     
    #13 Mausi160465, 08.01.2013
  5. Manu1971

    Manu1971 Mitglied

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    Ah Danke Dir...Ich werde mir mal Sojamilch kaufen.
     
    #14 Manu1971, 08.01.2013
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  6. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Liebes Tagebuch!;)

    Heute sind wieder 200g weg das sind jetzt genau 1 Kg in 5 Tagen, ich hoffe es geht so weiter!!

    Frühstück:
    20 g Blütenhonig (flüssig), Honig
    75 g Mandarine
    23 g Marmelade, Heidelbeere
    1 Glas Aro H - Milch fettarm 1,5%
    2 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    100 g Roggenbrötchen
    20 g Halbfettbutter
    4 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    259 ml Rooibusch Apfel, Rooibusch Apfel
    112 ml Kaffee Feine Milde das sind 95 KH zu viel!!!!!(devil)

    Mittagessen:
    30 g Joghurt (im Glas), Stracciatella
    30 g Parmigiano Reggiano, Italienischer Hartk
    5 ml Raps-Öl
    150 g Joghurt mild 0,1% Wellness, natur
    1 g Knoblauch, roh
    20 g Zwiebel, frisch
    80 g Hörnchen Nudeln Vollkorn
    1 Portion Tomaten in der Dose, stückig,
    75 g Mandarine
    1 Eßlöffel Zucker das sind 88,5 KH auch zu viel :@

    Abendbrot:
    10 ml Olivenöl
    70 g Spitzpaprika rot
    150 g Chinakohl
    15 g Bautz'ner Senf, mittelscharf
    1 Esslöffel Aceto Balsamico di Modena IGP, Mi
    200 g Senfgurken, Durchschnitt das sind 11,7 KH das ist ok!!
     
    #15 Mausi160465, 08.01.2013
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  7. Manu1971

    Manu1971 Mitglied

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    Bestimmt wirst Du weiter abnehmen!!
    Im Übrigen deine Speisepläne lesen sich lecker!!

    Liebe Grüße(f)
     
    #16 Manu1971, 09.01.2013
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  8. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Danke dir(blush)
    na gestern hatte ich zu viele KH und habe gleich etwas mehr wieder, naja heute bin ich voll im Plan!

    Lg Uta(f)
     
    #17 Mausi160465, 09.01.2013
  9. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    Habe heute leider wieder 400 g mehr!!:@
    Aber ich gebe nicht auf

    Frühstück:
    30 g Blütenhonig (flüssig), Honig
    2 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    100 g Roggenbrötchen
    20 g Halbfettbutter
    112 ml Kaffee Feine Milde
    260 ml ROOIBOSTEE , Vanillegeschmack
    4 g Leichte Süße, Süßstofftablette
    1 Glas Aro H - Milch fettarm 1,5%
    80 g Karotten / Möhren, roh das sind 99,1 KH das ist wieder zuviel! (devil)

    Mittagessen:
    1 Eßlöffel Zucker
    300 g Eierkuchen mit Stevia, Buttermilch
    10 g Heidelbeer-Konfitüre, Heidelbeere
    30 g Konfitüre, Erdbeer
    1 Teelöffel Zucker
    65 g Mandarine
    150 g Joghurt mild 0,1% Wellness, natur das sind 75 KH genau richtig (blush)

    Abendbrot:
    40 g Fit+Feelgood Schlank-Diät , Vanille-Sahn
    500 g Quark 0,2% Fett, natur
    5 g Süßstoff flüssig
    ab morgen werde ich mich beim Mittag einschränken, will doch abnehmen!!:o
     
    #18 Mausi160465, 09.01.2013

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  11. Julie1

    Julie1 Mitglied

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    dran bleiben, du kriegst die kurve!!!!
     
    #19 Julie1, 09.01.2013
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  12. tamarisk

    tamarisk Mitglied

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    Hallo (handshake)

    ich wollte auch mal liebe Grüße bei dir lassen.

    Bei mir ist es auch so: einen Tag 200gr+ am nächsten 500gr- dann wieder 200gr+

    ein auf und ab ist das... ne ne so was...

    Aber ich denke es klappt trotzdem... ab nächste Woche will ich mal sehen das ich wieder mehr auf meinen Crosstrainer komme - dafür steht er ja schließlich in meiner Stube ;)
    Oder auch schon am Wochende.

    Machst du auch Sport? Ich fahre ja jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit aber beim abnehmen hilft das leider auch nicht, mal abgesehen von meinem Abflug wo ich im Gesicht ein paar Gramm abgenommen hab |( aber das tat mir zu weh um es auf Dauer zu praktizieren :D - dann doch lieber SiS...

    So ich spül jetzt noch die Brotbüchsen und dann kriech ich zu meinem Kindchen unter die Decke (der darf heute mal bei mir schlafen weil er ja ÜBERHAUPT nicht einschlafen konnte - der Arme)

    Lg Bianca
     
    #20 tamarisk, 09.01.2013
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