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Unregelmäßiger Tag - wann esse ich was?

Diskutiere Unregelmäßiger Tag - wann esse ich was? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Leute, und zwar wollte ich euch mal fragen, ob einer von euch weiß, wie ich mir die Ess-Zeiten am unregelmäßigen Alltag einteile....

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  1. PiggyPrincess

    PiggyPrincess Mitglied

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    Hallo liebe Leute,

    und zwar wollte ich euch mal fragen, ob einer von euch weiß, wie ich mir die Ess-Zeiten am unregelmäßigen Alltag einteile.

    Denn da ich meisten von 10 in der Früh bis 10 am Abend, kommt das allein schon mit dem Frühstück nicht hin, weil ich meistens dann erst um 10 das erste mal Frühstücke.

    Kann mir da vielleicht wer weiterhelfen oder gibt es wen, mit dem selben Problem?

    LG Piggy
     
    #1 PiggyPrincess, 20.04.2012

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  3. Seena

    Seena Mitglied

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    Ich kann mit dem Satz nichts anfangen? *grübel* Du ißt dann von 10 bis 10 nichts, oder was heißt das?
    Ansonsten, wenn du erst um 10 Uhr frühstückst, gehst du trotzdem früh ins Bett, so dass du die Mahlzeiten nicht nach hinten versetzten kannst?
     
    #2 Seena, 20.04.2012
  4. PiggyPrincess

    PiggyPrincess Mitglied

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    Ja hatte leider das wort arbeiten vergessen...

    Ja aber wenn ich erst um 10 frühstücke hab ich dann "mittagessen" so gegen 16 uhr und "abendessen" gegen 22 uhr und soweit ich weiß ist es doch nicht sehr klug nach ca. 18 uhr noch was zu essen...
     
    #3 PiggyPrincess, 20.04.2012
  5. Weiwei

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    "soweit ich weiß ist es doch nicht sehr klug nach ca. 18 uhr noch was zu essen"

    Wo hast du das denn her?
    Ca. 2 Stunden vorm Schlafengehen sollte man spaetestens gegessen haben (Je nach Verdaulichkeit der Nahrung). Wenn ich um 18h zuletzt essen wuerde, wache ich um 24h mit knurrendem Magen auf (denke ich mal).

    Meine Mahlzeitentermine sehen auch so aus: 10h, ~15h, ~20h
     
    #4 Weiwei, 20.04.2012
  6. PiggyPrincess

    PiggyPrincess Mitglied

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    Danke dir na dann werd ichs mal versuchen und hoffen dass es klappt
     
    #5 PiggyPrincess, 20.04.2012

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  8. Emilie

    Emilie Mitglied

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    Ich hab auch so ein Problem. Ich frühstücke so bis morgens um 6, Mittag gibt es gegen 12 (außer Freitag, da erst gegen 14 Uhr) und Abendessen dann meist kurz nach 7 (bin erst gegen 6 zuhause). Allerdings gehe ich dann schon kurz vor 9 ins Bett. Daher schaffe ich die 2 Stunden vor dem Schlafengehen wegen meinem Tagesablauf schon nicht. Vielleicht nehm ich daher diese Woche auch so schlecht ab...

    Aber möglicherweise hat da jemand bessere Tipps.
     
    #6 Emilie, 20.04.2012
  9. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo

    Du solltest nur darauf achten das Du nach 17 Uhr keine KH -Mahlzeit mehr zu dir nimmst.
     
    #7 Nurse74, 20.04.2012
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