Kurzzeitfasten ...und Nichts, als die Wahrheit ;-)!

Hallo liebe romie ,
du glaubst doch nicht im Ernst, dass du die einzige bist, die des öfteren ihre Pläne ändert? Schau mal mich an! Erst KzF, dann KzF und WW, dann nur KzF, dann nix. Mal mit Kalorien zählen, derzeit ohne.
Glizza hatt es eh schon super gut beschrieben.
Es freut mich dass der Urlaub schön war - aber Urlaub ist halt leider kein Allheilmittel.
Ich schicke dir einige Sonnenstrahlen und einen großen Knuddler.

 

Liebe romie!

Jetzt haben wir alle Deine Pläne für gut befunden, Dir unsere Unterstützung versichert (daran gab es jawohl auch nie den Hauch eines Zweifels) und jetzt freuen wir uns einfach mit Dir, wenn es gut läuft, Du liebes Wesen...

Du bist so herrlich motiviert und das liest sich einfach schön und das "fast nichts essen" an 3 Tagen scheint Dich zu befreien...auch wenn ich persönlich das Kzf ja gar nicht als so locker empfinde, verstehe ich Deinen Plan doch mehr als gut. Sich kaum Gedanken um das Essen machen zu müssen, das ist ja auch eine Befreiung für viele von uns

Ich verfolge gespannt Deinen neuen Weg und begleite Dich unglaublich gerne von hier aus dabei...

Ich umarme Dich ganz fest und wünsche Dir einen sonnigen, stressfreien & spaßigen kleinen Freitag

 

Ach, liebste romie!

da hüpfe ich ganz schnell noch mal bei Dir herein - immer dieses geschriebene Wort, dass man irgendwie anders meint als es manchmal den Anschein hat

Das habe ich irgendwie nur kommentiert, aber meine Worte waren eher darauf bezogen, dass zwar manche hier im Forum die Theorie vertreten, man könnte alles essen, wenn man nur die Fastenzeiten einhält, das wäre dann ja tatsächlich locker.
Aber da das bei mir ja nie geklappt hat, empfinde ich mein selbst kreiertes Kzf oft als starke Einschränkung (20/4, Eiweiss-Abendbrot)...natürlich weisst Du das, ich war never ever auf Lobhudelei aus. Ich habe es wohl nur meine Sicht geschildert, tststs...
Es ist und bleibt einfach so, wir alle müssen unseren eigenen Weg mit dem Kzf, unserer Ernährung und uns finden...

Und Du hast gerade einen ganz wunderbaren, Dir offensichtlich sehr gut tuenden, Weg gefunden.
Darüber freue ich mich ganz doll und umärmel Dich ganz fest

 

Liebste romie !

Da war ich schon so lange nicht mehr da, und dann das! Superurlaub, Zweifel an der Diätmethode, Erklärungsnot... Ach je.
Süße, Du bist so gut wie Du bist! Der Rest ist doch nur fine tuning!
Ich kann verstehen, dass Du mit dem Stillstand unzufrieden warst! Aber hey, Du hast einen neuen Plan geschmiedet: das ist doch super! Stillstand ist doof, aber Aufgeben geht GAR NICHT! Also: alles gut gemacht!
Ich habe mich seit meiner Jugend mit Ernährung, Sport und Diäten befasst. Einiges (vieles) hat mir nicht gutgetan und auch noch meine mentale Stabilität gefährdet. Deswegen habe ich im jungen Erwachsenenalter aufgehört, mir darum Gedanken zu machen. Seltsamerweise hat sich dann alles von selbst reguliert. Dann kamen die Kinder, der Alltag, die Arbeit, bla,... Ich habe zugenommen. Ich habe dann wieder angefangen über Diäten zu lesen und wusste von vielen von vorgeherein, dass das nichts für mich ist. Kzf war das erste, das ich für mein Leben als passend erachtet habe. Und es hat geklappt! Ich freue mich sehr darüber! Was ich mit meinem Geschwafel eigentlich sagen will, es gibt für jeden die richtige Methode abzunehmen und das Gewicht zu halten. Ich bin mir dessen sicher. Du bist eben auf der Suche, trial and error, so kommt man auch weiter! Ich wünschte, ich könnte mein Mitgefühl (nicht Mitleid!) für Dich besser in Worte fassen.... sorry.

Ich schicke Dir ganz viele Good vibrations! Du bist toll! Diszipliniert! Motiviert! Wortgewand! Das klappt!

lass uns bitte weiter an deiner Suche und Erfolg teilhaben.

Ganz liebe Grüße,

Big sweet tooth

 

Hallo 'Romi,
ich finde es immer gut, Pläne zu haben.. du weißt ja, ohne rechten Plan ist es dööfer... ich habe auch gerade einen neuen Plan im Kopf.. aber nicht meine Kilos betreffend...
Da weiß ich inzwischen genau, was geht und was nicht... ich wechsele ab und an meine Methoden und Zeiten, mal esse ich ganz viel, ich könnte jetzt schreiben mit Absicht (ist aber fast nicht so) dafür esse ich dann einen ganzen Tag fast nichts.
Neulich habe ich irgendwo gelesen, dass das ein ewiger Kampf wird, weil der Körper immer nach seinem Höchstgewicht strebt.. Na tolle Aussichten :-(...
Aber egal, inzwischen komme ich damit ganz gut klar, das Gewicht schwankt im Normalgewicht zwischen 1-3 kg.. ich glaube, das geht auch allen anderen Menschen so.
Ich habe ja auch mit einer Woche einfach nichts, oder so gut wie nichts essen, meine Abnehmarie eingleleitet und das war gut so..
Das was du machst, mache ich im Prinzip auch.. Das was ich unter der Woche meist esse, ist oft zu wenig, dafür esse ich eben am Wochenende mehr. So kommt eben der Stoffwechsel nicht zum erliegen...

habe ein schöne Woche und mach weiter sooo.....

 

Doch schon so viele Pläne? Ich dachte, du bist erst bei Nr. 119 :LOL:
Ich habe auch mit dem KzF mein persönliches Ei des Kolumbus gefunden... ABER.... mit dem aktuellen und langen Stillstand, muss ich da auch noch mal ran und einiges ändern/feintunen/anpassen. Und das finde ich völlig normal - bei dir, bei mir, bei allen.