Kurzzeitfasten ...und Nichts, als die Wahrheit ;-)!

Hallo zusammen,
da hab ich mich doch mal wieder im Forum vertrödelt...tststs. Aber das ist auch wirklich zu verlockend. Und jetzt auch noch das Thema Bücher und Lesen und Krimis. Hach!

Liebe Tauchbine,
wenn Du auf Hooge bist, dann wink ich mal vom Deich aus rüber. Das ist bei jedem Wetter richtig toll. Man kommt zur Ruhe, ob man will oder nicht;) und dann noch ein paar schöne Schmöker!!! Eine tolle Zeit wünsch ich Euch!

Insgesamt fasse ich kurz zusammen: Das Wetter ist überall doof. Aber wir sind jetzt ja bei 'Sonne im Herzen' und dann kann uns das gar nix. Ätsch:p.

Bekam gestern von meinem lieben Mann ein feines Abendessen- mit Nudeln allerdings und einem kleinen Glas Rotwein. Ich habe aber akurat meine Zeiten eingehalten und von daher war ich ganz entspannt.
Und nein, ich bilde mir nicht ein, damit jetzt großartig abzunehmen, aber entspannt zu essen ohne a) zu fressen oder b) Schuldgefühle - bedeutet für mich auch schon einen Schritt in die richtige Richtung. Ich weiß, dass es spätestens in der kommenden Woche leichter wird, weil ich dann wieder koche. Ich genieße es in dieser Woche, bekocht zu werden. Ich esse, was es gibt und was mir schmeckt- und finde sogar den Moment, aufzuhören. Für manche ist das ganz normal. Für mich ein Grund zur Freude!

Habe für heute ein ähnliches Mittagessen wie am Montag: Ein Vollkornbrötchen mit Lachsschinken, Naturyoghurt und zwei kleine Pfirsiche- und bis dahin gibt's Wasser, Wasser, Wasser. Und außerdem haben die Götter vor das feine Mittagessen noch eine Einheit HIIT gesetzt. Bin sehr gespannt und freu mich drauf (dass ich das noch erleben darf... ich freu mich drauf!!!???). Was das Kzf nicht Alles mit uns macht.

Heute für die Gäste koche übrigens ich- da gibt es Fleischlastiges mit viel Gemüse und nur einem Häuchlein KHs.

Euch Allen einen schönen Tag- mit Zeit zum Lesen
Romy

 

Liebe Frau Eigensinn,
ich bin doch nicht böse! Du hattest ja recht: kommt gut zwei Wochen Sommerwetter nach Hause und mault... geht doch nicht...
Und wenn Du uns das echt gegönnt hast, mi dem schönen Sommer dann stelle ich Dich hiermit höchstpersönlich unter Naturschutz.(y)

Dir jetzt einen schönen Donnerstag mit wenig Stress und ersten Wochenend-Ahnungen,
liebe Grüße (draußen duscht's;))
Romy

 

Moin liebe Puffin,

hier grüßt ein ziemlich kleinlauter Schweinehund;)! Habe ihn gestern niedergerungen und war wirklich zufrieden. Ich hab mich ordentlich gequält und hab geschwitzt und habe heute noch ein anderes kleines Tierchen zu Besuch... einen Muskelkater!
Werde versuchen, das jetzt dreimal pro Woche einzubauen- und wünsche mir, es gäbe hier auch so was wie das 'Drill-Sergeant'- Training von engelhexe. (wie macht Ihr das eigentlich, dass die Namen bei Euch so blau hinterlegt sind?) Aber leider ist das Angebot hier eher mau. Muss ich mich halt selber anbrüllen- aber ich bin ja so'n Weichei...

Der Abend war übrigens sehr schön, aber um halb zwei heute Nacht hab nicht mal ich noch gelesen. Dafür gibt's dann heute ein paar Seiten mehr.

Bin nach dem Eiweiß-Schub von gestern noch immer pappsatt- und überlege, ob ich die Sache mit dem Essen einfach direkt auf heute Abend verschiebe und damit dann ein bisschen Boden gut mache.
Immerhin wird morgen gewogen !

So, einen schönen Donnerstag allerseits- die Woche ist fast geschafft

Romy

 

Dankeschön!
Verrätst Du mir denn noch, wie Du die netten kleinen Winke-Smileys hierher bekommst? FrauEigensinn
Ich hab sie zwar schon zu Hause besucht, aber sie wollten nicht mitkommen... (hatte ja auch keine Schokolade mehr, um sie zu bestechen!!!)