Schlank im Schlaf Und Hummeln fliegen trotzdem. ..

Hallöchen ihr lieben,
Nun starte ich endlich mein tagebuch.
Ich bin gespannt wie es so laufen wird .
Die letzten Tage mit SIS waren bereits sehr erfolgreich und ich hoffe sehr schnell eine Routine reinzubekommen.
Im Moment bin ich immer froh wenn ich es abends ins Bett schaffe ohne schwach geworden zu sein. Der Abend ist für mich die größte Herausforderung da sich im Laufe der Jahre viele dumme Gewohnheiten eingeschlichen haben die nun ausgemerzt werden müssen. Aber man weiß ja dass es ca. 3 Wochen dauert bis etwas zur Gewohnheit wird und das gilt eben auch für die guten dinge.
So sitze ich nun mit meinem Quark auf der couch und versuche mich ein wenig abzulenken. Gerade in der vorweihnachtszeit keine leichte Übung.
Aber ich bin sehr zuversichtlich. Mein warum ist jedenfalls groß genug. Und das ist schließlich die Voraussetzung für eine erfolgreiche ernährungsumstellung.
Alles liebe
Hummelchen

 

Schoki ist gott sei dank nicht mein Problem. Aber Käse ( höhlengereifter gruyere aus der Schweiz *mmjammi) und Bier. Ich liiiiiiiiebe Bier. Ich trinke zwar nicht viel aber jeder weiß ja wieviel Kalorien so eine Flasche hat. Und Alkohol ist eh doof. Naja. Ich drück dir die Daumen wegen der schoki. Bleib stark! Wir schaffen das!

 

Hey der Deal klingt supi (y)

 

Danke dir

 

Heute morgen hat sich leider nichts getan. Schade. Aber ich bin auch so furchtbar ungeduldig schrecklich. Im Prinzip weiß ich es ja wie es läuft. ...und die Kilos sind ja auch nicht von heute auf morgen drauf gekommen aber es muss sich eben erst im meinem Kopf manifestieren dass ich auf nichts verzichten muss ( jedenfalls nicht auf alles ;-) ) und daß braucht eben Zeit . Es ist eine andere Form der Ernährung und die ist definitiv gut für mich. Ich fühle mich jetzt schon viel besser . Aber alte und schlechte Gewohnheiten haben doch eine immense macht, für mich zumindest. Obwohl man das so ja auch nicht sagen kann schließlich entscheiden wir selbst wer oder was macht über uns hat in dem wir den Dingen diesen Wert beimessen.
Naja wie auch immer. Neuer Tag neues Glück und heute steht Radfahren auf dem Programm
( bis jetzt: -1,1kg)

 

Ja das glaube ich auch. Aber ich lasse bis Weihnachten zumindest erst einmal die Finger davon. Sonst bin ich wieder zu sehr enttäuscht von mir und schmeiße nachher wieder alles hin. Ich kenn mich.