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Um die Diät

Diskutiere Um die Diät im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ja, das stimmt, mein Buch liegt auch immer in Reichweite.

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  1. Abnehmen Gast 60822

    Abnehmen Gast 60822 Guest

    Ja, das stimmt, mein Buch liegt auch immer in Reichweite.
     
    #11 Abnehmen Gast 60822, 24.07.2010

  2. Anzeige

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  3. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    hallo, ja ich habe das Buch jetzt und es war für mich sehr aufschlußreich, ich verstehe zwar noch nicht alles aber ich lese und lese, irgentwann geht es glaube ich in Fleisch und Blut über.
    lg anne
     
    #12 Anne1504, 24.07.2010
  4. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das tut es in der tat, dauert aber einige wochen. wir haben ja ein leben lang zeit ;)
    fast noch wichtiger ist es, sich mit den lebensmitteln und den nährwerttabellen vertraut zu machen. dazu muss man anfangs etwas rechnen, aber mit der zeit weiss man, womit man sich satt essen darf und womit eher nicht. dann kennt man den frappierenden unterschied zwischen etwa:
    schweineschnitzel und lyoner
    kopfsalat und roter paprika
    quark und naturjoghurt
     
    #13 FrankTheTank, 24.07.2010
  5. Anne1504

    Anne1504 Mitglied

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    Hallo FrankTheTank, sorry das bekomme ich noch nicht so hin aber wie gesagt es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und wie Du schon sagst wir haben ja genug Zeit.:) lg anne
     
    #14 Anne1504, 24.07.2010
  6. Mami

    Mami Mitglied

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    so isses, ich werde mir das neue vorbestellen, gibt's ab September
     
    #15 Mami, 31.07.2010
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