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Ultima ratio - mein Weg zurück ins Leben

Diskutiere Ultima ratio - mein Weg zurück ins Leben im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Marlene, das klingt ja wirklich gut :) Suppi. ich muss sagen deine Einstellung gefällt mir echt gut. Stelle ich auch immer wieder fest wenn...

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  1. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Marlene,

    das klingt ja wirklich gut :) Suppi. ich muss sagen deine Einstellung gefällt mir echt gut. Stelle ich auch immer wieder fest wenn ich deine Post lese. Schön das es dich in das Forum "getreiben" hat und das Du geblieben bist :)
    Schlaf dich mal schön Schlank :)
     
    #151 Nurse74, 19.03.2012
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  3. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi Marlenchen,Dein Frühlingsgedicht ist wunderschön Danke dafür. Heute werden ja nur Frühlingsgrüße geschickt. Ist aber auch an der zeit das es warm wird. Und zur Feier des Tages bekommst du auch aussem Pott von mir liebe Grüße geschickt.
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_03_09300111_1.gif
     
    #152 Morgenrot, 20.03.2012
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  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Guten Morgen, Lynn,

    ich wünsche dir einen guten Start in den Tag und in den Frühling!
    Liebe Grüße (f)
     
    #153 Abnehmen Gast 75359, 20.03.2012
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Nun kommt von mir auch ein kleiner Frühlingsgruß für Dich in Dein Tagebuch geflogen....

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_03_023_1.gif
    Frühling GB Pics
     
    #154 Abnehmen Gast 71070, 20.03.2012
  6. lynn

    lynn Mitglied

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    Heute war das Mittagessen mengenmäßig zu groß - bekomme das mit dem Salat noch nicht ganz hin, vergesse immer, daß das Gewicht so wenig ist und die Menge dann so groß!

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1198 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]286 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]45 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45 g 3 K Eiweiß-Shake, Stracciatella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]695 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]166 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 ml Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]503 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]120 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 15 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3904 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]932 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]113,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]37,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]40 g Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]151 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]60 g Kassler[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]354 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]170 ml Orangensaft, frisch gepresst[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]306 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]73 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroße Erdbeeren, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]16 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Soßenpulver, Vanille Geschmack[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]398 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]95 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Karotten / Möhren, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]98 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 ml Rhabarber-Nektar[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]94 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Sprossen & Keime[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]105 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]25 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Avocado, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]182 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]60 g Joghurt, natur 1,5 %[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]156 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]37 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Blattsalat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]34 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Netzmelone[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]226 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]55 g Spezial Hollondaise[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]866 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]207 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]261 g Spargel, gekocht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]245 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]59 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]230 g Salzkartoffeln[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]674 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]161 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2863 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]684 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]195 g IBIS Grande Tradition Steinofen-Brötche[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2001 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]478 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]94,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]20 g Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]141 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Aufstrich Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]458 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]109 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,4 g[/TD] 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    #155 lynn, 20.03.2012
  7. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Guten Morgen, Marlene,

    Du liebe Güte, das sind wirklich viele Zutaten für das Mittagessen, welch ein Aufwand das in fddb einzugeben. Respekt!

    Hmm lecker, Spargel. Frischer? War er gut?
     
    #156 Weiwei, 21.03.2012
  8. lynn

    lynn Mitglied

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    Weiwei soll ich dir den Mund wässrig machen?;)

    Er war frisch, genau gegart und gut gewürzt (ich mag gar keinen weißen Spargel) und ich fand ihn suuuuperlegga! Die Hollandaise, obwohl mit Jogi gestreckt passte super - nur das Fleisch hätte ich mir sparen können - hatte leider keinen Schinken. Als Vorspeise ein riesiger Salat und Nachtisch Smoothie - und dann 30 Min. vor Erschöpfung auf´s Sofa gefallen:D
     
    #157 lynn, 21.03.2012
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  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich wünsche dir einen schönen Tag!


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    #158 Abnehmen Gast 75359, 21.03.2012
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  11. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    vom vielen Essen oder vom Kochen?? ;)

    Wünsch dir noch einen schönen Tag.

    lg frida
     
    #159 frida7600, 21.03.2012
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  12. lynn

    lynn Mitglied

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    Naaa, rate mal(rofl)
     
    #160 lynn, 21.03.2012
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Ultima ratio - mein Weg zurück ins Leben

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