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Ü 60 - trotzdem!

Diskutiere Ü 60 - trotzdem! im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo! Auch ich bin neu hier und hoffe auf gelegentlichen Austausch und Unterstützung. Ich möchte genau 5 Kilo abnehmen, nicht mehr und nicht...

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  1. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo!

    Auch ich bin neu hier und hoffe auf gelegentlichen Austausch und Unterstützung. Ich möchte genau 5 Kilo abnehmen, nicht mehr und nicht weniger, aber das ist gar nicht mehr so einfach, wenn man die 60 erstmal hinter sich gelassen hat. Vor 2 Jahren hatte ich es schon einmal geschafft (damals immerhin fast 30 Pfund abgenommen), aber dann ist durch verschiedene Krankheiten mein Stoffwechsel reichlich durcheinandergeraten und jetzt pendel ich wieder zwischen 62 und 63 Kilo. 57-58 sind mein Ziel.
    Ich freu mich auf Kontakte und Anregungen hier!

    Auf geht's also!
     
    #1 kriwo53, 12.01.2016

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  3. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallöchen und herzlich Willkommen hier im Forum, kriwo53!

    Unterstützung bekommst Du bei uns auf jeden Fall(y),!

    Wie möchtest Du denn abnehmen? Hast Du schon einen Plan?
    Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg:ROFLMAO:
     
    #2 Puffin9, 12.01.2016
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif kriwo53.

    Unterstützung bekommst du hier von allen, mit Tipps, Motiovation, Mitfreuen, Mitfiebern und ... und ... und.

    Hab viel Erfolg und fühl dich wohl hier!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #3 FrauEigensinn, 12.01.2016
  5. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo Puffin!

    Danke für die freundliche Begrüßung!
    Ich werde wieder anfangen, Kalorien zu zählen und zu notieren. So "pi mal Daumen" klappt einfach nicht, damit hab ich seit Juni fast 5 Kilo zugenommen.
    Leider stehen mir in meinem Alter nicht mehr so viel Kalorien zur Verfügung, so daß ich mir die weihnachtliche Fett- und Schokolade- Futterei schleunigst wieder abgewöhnen muß.

    Ich denke, ich werd hier auch ein Ernährungstagebuch anfangen.

    Wie nimmst Du denn ab? Du hattest ja am Anfang noch 7 Kilo mehr als ich - aber ich hatte sehr viel länger gebraucht als Du.

    Schönen Abend noch!
     
    #4 kriwo53, 12.01.2016
  6. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo Kathrin Eigensinn!

    Auch Dir lieben Dank!
     
    #5 kriwo53, 12.01.2016
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