Turbotag 3

vielen lieben Dank Netty! :)
ich trinke meinen Alma auch gekühlt. meine Milch steht immer im Kühlschrank.
ich zwinge ihn mir immer runter. der Nachgeschmack ist echt nicht so toll.
aber gut, wer schön sein will muss leiden.
ich bin gespannt was meine Waage morgen früh sagt.. :D
was nimmt ihr noch zu Alma??
mir wurde Omega 3 und Magnesium empfohlen.
und habe gehört das man abführen sollte. macht ihr das auch??

ich wünsche euch einen wunder schönen Abend und eine gute Nacht.
Liebe Grüße :)

 

abführen sollte man nur einmal bevor es mit dem Almaturbo los geht, ich habs nicht gemacht und nehme trotzdem ab...

 

Ich habe auf das Abführen auch verzichtet.

 

gut, weil ich habe es auch nicht gemacht.
hab mich heute auf die Waage gestellt und es scheint zu klappen.
1kg ist schon runter :D
ich hab leider nur wahnsinnige Kopfschmerzen :(
wie lange habt ihr die Turbophase durchgehalten?
ich möchte so 10 Tage schaffen...

Liebe Grüße :)

 

Guten Morgen Heidelchen,

(h)-lichen Glückwunsch für dein verlorenes kilo (clap)

kopfscmerzen hatte ich an den ersten 2 tagen auch,aber ich denke das ist normal.dein körper stellt sich um.
ich habe es 10 tage gemacht :)

wünsche dir noch einen erfolgreichen tag

LG Netty

 

Guten Morgen Netty1980 :)

Danke für die Glückwünsche :) freue mich über jeden Kilo der weg ist.
hoffe nur, das der dann auch weg bleibt.
trau mich gar nicht mein Ticker zu aktualisieren und Morgen dann die bittere Enttäuschung zu sehen das der eine Kilo wieder drauf ist. :/

meine Ma sagte schon, ich solle mich nur 1 mal die Woche wiegen damit ich mich nicht so verrückt mache, aber bin immer so neugierig ob was brutzelt..

was nimmst du noch zu Alma?
ist für mich alles absolutes Neuland.
ich nehme noch Omega 3 und Magnesium oder ist das überflüssig? :/

 

hallo heidelchen,

ich wiege mich jeden tag,aber auch wenn man nichts runter geht mache ich mich nicht verrückt :D
einen stillstand kann immer mal kommen und ich hatte ihn eine ganze woche,aber als ich die woche überstanden habe..ist wieder alles geflutscht :D

ich nehme noch säure basis tabletten,falls du nämlich übersäuert bist nimmst du auch nicht so gut ab.
die nehme ich nun 2 mal am tag je 2 tabletten.

lass nur den kopf nicht hängen.....das schaffst du schon (muscle)

ich wünsche dir einen schönen tag ich muss nun leider auf arbeit :(

LG Netty

 

Wie heißen die Tabletten denn??
denn hole ich sie mir heute aus der Apotheke...

zur Zeit bin ich hoch motiviert, zum Teil auch dank euch!
ich les mich hier grad durch ein paar Tagebücher und es motiviert immer mehr!!

oh, dann wünsche ich mal einen schönen Arbeitstag! :)

Liebe Grüße

 

das motiviert auch total :)
ich habe das auch gemacht (giggle)

ich habe die in der drogerie gekauft.....musst nicht dafür in die apo :D
die sind von vital....eine weiße dose und hell blauer deckel.

so nun muss ich aber wirklich *hihihi*

wünsche dir viel viel erfolg :)

LG netty

 

supi, dankeee !! :D
werd nachher gleich mal zu DM und nachschauen ob ich da was bekomme.
das schöne an Alma oder die Medis ist, ich bin endlich mal Fit.
nicht mehr so müde und erschöpft so das ich mich nicht mehr um 14-15 Uhr schlafen legen muss um Kraft zu tanken.

ich werd mich und meine Kids mal langsam fertig machen.

wünsche allen noch einen schönen Tag.

Liebe Grüße :)