Turbophase ab HEUTE!!! Wer macht mit???

wow heut wurde hier ja viel geschrieben :D
@maxjo: ja ich werd versuchen möglichst wenig kh zu mir zu nehmen. ich fahre in den schwarzwald, habe da freunde und verwandte. ich komme aber aus bayern. ich muss mal sehen ob ich dann mal hier reinschauen kann. nehme meinen laptop nicht mit und hab mein passwort schon wieder vergessen, da ich es gleich am anfang eingespeichert hatte^^ ansonsten bin ich ab montag nachmittag wieder zuhause :)

@milchshake: hoffe dass sich deine gewichtsabnahme wieder reguliert mit nem besseren säure-basen-haushalt. also ich nehme schon öfter so basenpulver, da ich es schnell merke, wenn meine beine schwer sind oder die glieder schmerzen. keine ahnung wieso das bei mir so stark ist, ich bekomme auch öfter mal krämpfe und die deuten ja auf magnesiummangel. am anfang hatte ich kein basenpulver genommen und promt in der zweiten almanacht nen krampf bekommen. seitdem nehm ich mal ganz wenig oder mal nen guten messlöffel und es ist besser geworden. gut, dass man davon nicht zu viel einnehmen kann und überschüssige basen einfach durch den körper wandern und nix anrichten^^

@tinkabell: mein ticker hat anfangs auch nicht funktioniert. hab dann öfter drauf geklickt und irgendwo hab ich dann wo geklickt da stand speichern oder im profil anzeigen oder so bei signatur bearbeiten war das. probiers einfach nochmal aus. kriegst du schon hin :)

 

Hi,Bin mal neu hier, habe den zweiten Tag Turbo hinter mir gebracht, bisher läuft alles unproblematisch.Jetzt kommt aber mit dem we die grosse Hürde, keine Arbeit also 9 std mehr Zeit darüber nachzudenken... Wielange darf man die Turbophase durchführen, habe eig eine Woche geplant...

 

hallo hunter,
manche machen die turbophase über ein paar wochen bis monate. in dem heftchen planfigur von almased wird empfohlen sie nicht länger als über mehrere tage auszudehnen um damit den stoffwechsel in schwung zu kriegen und dann mit der reduktionsphase (2 alma, 1 feste mahlzeit) den kilos den kampf anzusagen ;)
ich hab die turbophase 5 tage gemacht und bin nun in der reduktionsphase...

 

Hallo Ihr Lieben,

da Ihr es gerade so schön vom Säure-Basen-Haushalt habt, möchte ich etwas dazu sagen.
Also...Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für den Körper sehr wichtig, denn wenn die Muskeln übersäuern dann verspannen sie sich und dann hat man z. B. Gliederschmerzen, Verspannungen etc.. Auch können sich Schlacken im Körper ansammeln die die Wege zu den Fettdepots verstopfen und dadurch kein Fett verbrannt werden kann. Diese Schlacken werden z. B. bei einer Fastenkur oder z. B. bei der Almased-Turbophase gelöst, nun braucht der Körper aber Hilfe, diese Schlacken loszuwerden, dazu dienen die Mineralstoffe wie hochdosiertes Kalium, Magnesium, Kalzium etc. die die Schlacken an sich binden und so ausgeschieden werden können. Denn wenn zu viele Giftstoffe bzw. Schlacken im Körper unterwegs sind, dann kann es passieren, dass man unter einer sogenannten "Fastenkrise" leidet, d. h. es kann einem schwindelig werden, man ist mies gelaunt, fühlt sich unwohl und schlapp, Übelkeit kann auch dabei sein usw.
Daher ist es wichtig bei so einer Radikal-Methode sehr darauf zu achten, dass der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist, denn dann geht´s einem dabei auch recht gut und man kann seine Schlacken (bei vielen Frauen sichtbar in Form von Cellutitis) gut loswerden.
So in etwa habe ich das mal gelesen von "Jentschura".

@Tina: Viel Spaß im Schwarzwald :-)

 

Hi, Joa ich danke..Werde die 7 Tage "Turbo" für mich machen und den Rest proportional dazu aufbauen...Also die kommenden Phasen proportional verlängern...Ich hoffe das schnell 10kg purzeln.. Mache jeden Tag Sport indem ich eine 30min Runde laufeKann nur eines empfehlen ohne Sport geht garnichts..

 

Sodele, heute ist Tag 1 :-)
Hab gerade den Lecka Shake runtergekippt....hab ich den falsch angerührt oder ist er immer so mehlig ? *Schüttel*
Auf jeden Fall fühle ich mich gesättigt, aber mein Hype nach lecker Laktritze etc ist noch da, ich glaube das wird für mich am schwerste werden. So nun will ich mit meinem Hund und Baby an die frische Luft, drückt mir die Daumen, dass ich es durchhalten :-)

Mein Mann hat heute morgen auch ganz brav sein alma getrunken *stolzbin*

Achso, wiegt Ihr euch nackt oder mit Kleidung? Ich hoffe, meine Waage kommt heute mal endlich an...

 

@Hunter: Almased empfiehlt die Turbo-Phase bis zu 14 Tagen, falls Du doch länger machen möchtest, sprich vorher mit Deinem Arzt. Ich selbst habe 10 Tage gemacht.
Und ja Sport muss sein ;)

@Tinkabell: der ist immer so'n bisschen grisselig :) Wenn Du ihn etwas stehen lässt, wird er dicker in der Konsistenz. Ich wieg mich morgens nackig
*daumendrück*

 

ich wieg mich auch immer nackig in der früh vor dem ersten shake.
meine waage spinnt irgendwie. ich hab mich drauf gestellt und da kam was, das gar nicht sein konnte. dann bin ich nochmal drauf und sie war bei 72,3kg so wie gestern. dann hab ichs aber nochmal probiert und dann kam 73,0kg und das hat mich jetzt total verrück gemacht. dann hab ichs nochmal probiert und jetzt zeigt sie immer 73,0kg. ooohhhh mann, die batterien hab ich nicht rausbekommen um sie mal kurz zu drehen oder so. das find ich jetzt gar nicht lustig, dass die waage so viel mehr als gestern anzeigt. :( das kann ja lustig werden wenn ich jetzt die 4 tage unterwegs bin und mich danach wieder drauf stelle. dann bin ich am ende wieder bei meinem ausgangsgewicht :o
naja ich hoffe ich krieg die batterien nächste woche mal raus und dann mach ich mit dem gewicht weiter, das mir die waage dann anzeigt. hilft ja alles nix.
machts gut, bis montag ;)

 

Guten morgen... Ich mach auch mit... Ich heiße Katja bin 31 und habe am Montag mit Alma angefangen.
Zieht das nun eine Woche Turbo durch. Danach morgens Alma, mittags kleinigkeit mit den Kids essen viel zwischendurch Trinken und Abends wieder Alma... :-) Hab mich gestern gewogen. Hatte allerdings alles an.. Jeans und so... war bei meinen Eltern und wollte es mal eben wissen :-))))) 2kg sind runter... Jetzt darf mehr kommen.... LG

 

Huhu all,

der 13. Tag Alma und heute wieder 100 g zugenommen. ;(
Vorgestern 200 g - Gestern 100 - Heute 100 g zugenommen.

Ich werde das noch bis Sonntag durchziehen und sollte ich dann weiter zunehmen oder so bleiben brech ich ab.
Da quält man sich Tag für Tag und nix geht runter.

Ich glaube am Anfang habe ich immer 400 g pro Tag abgenommen, weil es reines Wasser und Mageninhalt war. Das wars. Nach 11 Tagen war wahrscheinlich das meiste Wasser weg und an Fett will mein Körper einfach nicht.

Er verbrennt einfach kein Fett und ich nehme sogar zu.

;(